Питание беременной

Если вы набрали несколько лишних килограммов в период беременности, от диет, с целью похудеть, все- таки придется отказаться. Во-первых, очень сложно во время диеты выдержать идеальные нормы поступления питательных веществ, необходимых будущей маме и … Читать далее

Привет, девчонки!!! Вроде сейчас такое положение, когда нужно есть всё полезное, свежие фрукты, овощи, я их конечно тоже ем, но меня постоянно тянет на всякие гадости: лапша быстрого приготовления, чипсы, сухарики… и прочие подобные продукты, мне кажется, … Читать далее

Привет всем! Меня мучает один вопрос. Сейчас пошли ягоды. Я очень клубнику люблю, да и везут ее с дач  то муж, то свекровь, подруги приносят как угощение. Я с удовольствием ее кушаю. А вдруг зря? Не может ли постоянное поедание вкусных красных ягод привести … Читать далее

Поделитесь, кто как разгружается во время беременности! 

У меня 14 недель, врач прописала только фолиевую кислоту, витамин Е и нош- па от тонуса. А насколько я знаю, в это время у ребеночка начинают формироваться косточки и ограничиваться только творогом и молоком как то не хочется! Девчонки, подскажите, может … Читать далее

Девочки, у кого-нибудь во время беременности появилась изжога? Я раньше и не знала, что это такое. А тут заметила, что после чая с лимоном, и после детского пюре из баночки – хоп, и изжога (судя по описаниям).Я даже не знаю, что пить. Посоветуйте, что … Читать далее

На рынке всюду продают клубнику я как увидела, у меня аж слюни потекли, так захотелось, еле удержалась, чтобы не купить. Кто-то говорил, что очень рисковано есть клубнику, тем более покупную. Вы тоже не едите? Или это всё неправда? Как хочется, всё равно, … Читать далее

Никогда не знала что такое изжога, а теперь по ходу знаю((( Подскажите кто-нибудь как с ней бороться!!! Она меня так мучает спать не могу. Девочки, если у вас была, поделитесь опытом как вы её победили.