Спорт, упражнения, йога

Собираемся в санаторий в Ессентуки. Понятно, что ванны и грязи противопоказаны. Родственникам сказала, что буду просто в бассейне купаться, так все начали говорить, что нельзя. Я не вижу в этом ничего страшного. А как вы считаете можно или нет?

Девочки, кто из вас ходит в бассейн? Я так хочу, а муж не пускает, боится что в бассейнах из- за кучи людей море инфекций, но там же дезинфицируют, так хочется плавать

После 1х родов стала очень болеть спина. Делали эпидуралку. Была у многих врачей и остеопатов. В итоге лучше всего помогает йога и тренировки в зале. Но с беременностью бросила. Решила отложить до 12 нед. Но спина болит нет сил((( может кто что посоветует … Читать далее

Кто за, кто против и почему? Не опасно ли или наоборот полезно? На каком сроке лучше?

Всем привет. Хотелось бы узнать каким спортом вы занимаетесь? Планирую возобновить бассейн и так же не хочется забрасывать тренажёрный зал. Конечно же нагрузку снизить придется. Бег заменить на ходьбу… и так далее… что ещё полезно для малыша?

Девочки, кто занимался спортом до беременности, продолжили ли вы заниматься как узнали что беременны?

Посоветуйте хорошие видео (может, канал на YouTube) с занятиями йогой для первого триместра.

Девчонки посоветуйте куда у нас в городе лучше пойти в бассейн для беременных.

Ходим с дочкой в бассейн. В воде вместе находимся, но я не плаваю, а просто помогаю выполнять упражнения… После того как узнала что беременна задалась вопросом, а можно ли? Знаю что многие беременные сами плавают, но все же… В первую беременность даже … Читать далее

Девочки, расскажите, вы чем-нибудь занимаетесь? Фитнесс, бассейн или йога для беременных? Меня все пугают, что надо много двигаться иначе не разродишься нормально… что скажите на эту тему? Я вчера сходила на пробное занятие по йоге для беременных, … Читать далее