Как облегчить процесс родов

Итак, продолжаем разговор по поводу родовой боли.Как известно, есть медикаментозные виды обезбаливания ( о них мы поговорим в следующей теме). ну и прежде чем решиться на них посоветую вам не спешить и попробовать более естественные методы. Итак, что … Читать далее

 Во время родов у меня было 2 внешних и 1 внутренний разры, мне зашивали эластичными нитками, которые потом сами и отпали. Хотя я рожала сама, после очень боялась снимать швы, девочки в процедурной кричала так же, как на родах) Парадокс, но правда.Я … Читать далее

Важно ли правильно дышать во время родов? Нужно ли этому учиться заранее? Помогает ли правильное дыхание?