Регулярный сон – залог отличного интеллектуального развития!
11 июня 2010 09:37 в Дети от 3 лет и старше
Врачи считают, что ежедневный сон в одно и то же время благоприятно влияет на интеллектуальное развитие ребенка.
Не так давно было проведено исследование, в котором часть детей укладывали спать по режиму, а остальные спали, когда хотели или вообще не спали. Оказалось, что дети, которые спали регулярно в одно и то же время лучше успевают в языках, чтении и математике.
И вообще, те, кто ложатся спать раньше остальных, с большей вероятностью и соображать будут быстрее. В свою очередь, дошколята, которые спят ночью меньше рекомендуемых 11 часов, наверняка будут несколько запаздывать в развитии, полагают исследователи. В исследовании приняли участие четырехлетние дети.
Эксперты пришли в…