*Вот, решила всерьез озадачиться меню моего уже годовастика, ибо скоро ГВ конец, а хочется, чтобы малыш продолжал получать полезную и вкусную няму.
Прошерстила несколько сайтов, сократила как могла, но получилось все равно много букафф. Боюсь, что буду еще добавлять, ибо вопросов остается все равно много.
Важные моменты:
1) молочные продукты уходят на второй план. Рекомендуемые нормы потребления молочных продуктов (грудное молоко, смесь, коровье молоко) для детей после года – до 500 мл в сутки.
2) стараемся перевести детей на 4 — 5 разовое кормление в сутки.
Здоровые и очень вкусные рецепты для малышей
I Завтрак (Белково-углеводный):
На завтрак детям от 1 года можно приготовить молочную кашу, творог, омлет (после 1,5 лет), или яйцо сваренное вкрутую. Можно подать молочный суп с вермишелью. Из напитков можно приготовить чай без сахара или же настой шиповника.
1-ый вариант завтрака: молочная или безмолочная каша + фрукты кусочками или фруктовое пюре (добавляем в кашу или отдельно) + 1/2 вареного яичного желтка.
Объем каши должен составлять примерно — 150-200 мл. В кашу добавляйте сливочное масло 5г.
Напитки: Чай, настой из фруктов, сок.
Про каши подробнее: В этом возрасте, можно вводить в рацион питания малыша новые каши – мультизлаковые, ячменные, ржаные и другие специальные каши для детского питания. С 1,5 лет можно переходить на взрослые каши – овсяная, пшеничная, пшенная, и др.
Наиболее полезна овсяная каша, приготовленная из цельных зерен. Далее стоит пшеничная каша, которая готовится из проса; гречневая и рисовая каша, приготовленная из коричневого риса.
Cамый простой способ сварить вкусную и ПОЛЕЗНУЮ кашу, не прибегая к длительному процессу варки — это замочить ее (это касается круп из цельных зерен). Берем кастрюльку, насыпаем крупу и заливаем необходимым количеством воды. Через некоторое время, крупа разбухнет, станет мягкой и останется только, немного проварить ее до полного приготовления.
Как варить гречневую кашу?
1 стакан гречневой крупы промойте холодной водой, положите в кастрюльку и залейте 2 стаканами воды. Через 2-3 часа, крупа впитает в себя всю воду, останется только разогреть ее, проварить 2-3 минуты и посолить. Перед подачей на стол, заправьте сливочным маслом или же залейте молоком, хотя многие специалисты считают, что нежелательно совмещать молоко с другими продуктами. В общем, выбор остается за вами.
Рецепт овсянки
Также, как и гречку, замачиваем овсянку (в идеале, конечно, лучше использовать цельный овес, а не овсяные хлопья, но на прилавках цельный овес найти сложно, поэтому берем обычные овсяные хлопья «Геркулес», с указанием на этикетке времени варки: 20-25 минут) в необходимом количестве воды. К примеру, 1 стакан овсяных хлопьев заливаем 2-3 стаканами воды и оставляем набухать на 3 часа. Это очень удобно, если вы хотите сварить кашу с утра и побыстрее — к утру она полностью впитает влагу и разбхнет. После этого, ставим кашу на огонь, доводим до кипения и добавляем 1 стакан молока. Провариваем на слабом огне 10 минут. Солим и добавляем немного сахара или меда. Закрываем крышкой и даем настояться несколько минут. Заправляем сливочным маслом и приглашаем детей к столу.
По такому же принципу можно варить и пшенную кашу.
2-ой вариант завтрака: творог 70 гр (не больше) + фрукты кусочками или фруктовое пюре + напитки.
3-ий вариант завтрака: (для ребенка с 1,5 лет): Омлет, приготовленный на пару. К омлету кусочек хлеба, намазанный сливочным маслом или сыром. Малыш от года до полутора лет может получать до 15-20 г масла в день. Для ребенка этого возраста хлеб лучше выбирать белого сорта, он легче переваривается (до 40г в день)
Напитки: Кисель или компот.
II Завтрак
В качестве второго завтрака, ребенку до года, можно предложить фруктовый сок, компот (настой из шиповника, яблочный компотик, позже компот из сухофруктов), либо фруктовое пюре. Таким образом, стимулируется выработка желудочного сока и утоление жажды перед обедом.
Обед
На первое: салат или суп.
Овощной салат, например, из огурцов или помидор, или моркови, перетертых на терке и заправленных растительным маслом (5-7г) или сметаной (5-10г).
Овощные салаты можно готовить из отварного картофеля, моркови (сырой и вареной), капусты, вареной свеклы, кабачков (тушеных), тыквы и томатов. К ним можно добавлять вареный яичный желток.
Как можно шире используйте свежие овощи в виде мелко нарезанных салатов, а для детей до 1,5 лет – натертых на крупной терке. Салаты из сырых овощей можно давать не только на обед, но и на завтрак и ужин.
Супы:
Молочный с вермишелью. Помните: макаронные изделия часто давать малышу не рекомендуется, примерно раз в неделю и в небольшом количестве (30-35г).
Овощной (из цветной капусты, щи, борщ и т.д., в том числе и супы-пюре).
Суп на мясном или рыбном бульоне (содержание бульона на порцию супа — 30-40 мл) + (на второе) овощное блюдо с мясом, если суп был без мяса.
На второе:
Овощное пюре. К годику, уже можно употреблять такие овощи, как свекла, репа, зеленый горошек, редис, фасоль, редька, зеленый лук, чеснок, листовая зелень (укроп, петрушку, щавель, шпинат, салат, крапиву),белокочанная капуста, морковь, кабачки, тыкву, цветная капуста, репчатый лук.
+
Мясное блюдо. Из мясных продуктовдетям старше года рекомендуются наряду с говядиной мясо кур, цыплят, кролика, нежирная свинина и баранина, различные субпродукты. Помните, что мясо вариться отдельно. Мясное пюре, тефтели или суфле. Очень полезна ребенку печень, её лучше давать в виде паштета. К мясным блюдам хорошо добавлять неострый соус (поджаренная мука, разбавленная бульоном и заправленная сливками или сметаной).Гарнир лучше овощной.
Не злоупотребляйте картофелем, в нем большое содержание крахмала.
Напитки: Компот или кисель, можно фруктовый чай или сок.
Можно чередовать мясные и рыбные блюда, но помните, что неплохо устраивать 1-2 раза в неделю вегетарианский обед для малыша. Овощные пюре рекомендуется делать из цветной капусты, белокочанной капусты, кабачка, картофеля, моркови и зеленого горошка.
Раза два в неделю, вместо мяса малышу можно давать речную или морскую рыбу. Обязательно не жирных сортов: минтай, треска, терпуг, хек. Рыбные блюда – отварная морская рыба или запеченная, сваренное филе с тщательно удаленными костями измельчают и делают котлетки, суфле или смешивают с овощами. В неделю ребенку полагается до 80 грамм рыбы.
Полдник
Кефир, йогурт, молоко, сухарики, творог(если не подавался к завтраку), фрукты – по вашему усмотрению, или, например, фруктовый салат.
Фруктовые салаты, состоящие из протертых на мелкой терке плодов, готовят из яблок, груш, бананов. В них, а также в каши, можно положить свежие ягоды: малину, черную смородину, облепиху, бруснику и клюкву. Фрукты и ягоды – отличная пища для полдника.
Начиная с 1,5 лет – оладушки и блинчики с творогом, небольшими порциями.
Напитки: сок, фруктовый чай.
Ужин
На ужин можно предложить овоще-крупяное или овоще-мясное блюдо. Например: суфле из кабачков с мясным пюре, каша овсяная с тыквой, тушенная свёкла с яблоками, овощное рагу с мясным пюре. Плюс фруктовое пюре или сок (в сутки ребенку предлагают не более 100г фруктового пюре и не более 100мл сока). Но лучше мясные продукты и каши часто на ночь не давать.
Современные производители детского питания, предлагают готовые блюда из овощей со злаками, которые рассчитаны для детей старше 1 года. Приготовьте на ужин омлет, если вы не подавали его на завтрак или отварите вермишель. В качестве, напитков, можно предложить ребенку что-то из молочного: молоко, кефир и т.п.
Перед сном.
Если вы продолжаете кормить малыша грудью, то в этом случае, грудное молоко. Либо кисломолочный напиток (детский кефирчик).
В этом возрасте ребенок начинает отучаться от грудного вскармливания — количество прикладываний 1-2 в сутки. Не стоит прикладывать малыша к груди, непосредственно, перед засыпанием. В это время, желательно, постепенно приучать ребенка засыпать самостоятельно, без груди и укачиваний.
В этом возрасте, в рацион малыша не должны входить: торты, пирожные, шоколадные конфеты, как бы вам не хотелось побаловать своего малютку. Это не значит, что вы его можете побаловать свое чадо, выбирайте из сладостей: пастилу, джемы, мармелад, варенье (если они будут на фруктозе).
Важно помнить.
Существует основное правило, питание ребенка от года до полутора лет должно быть четырех-пятиразовым, с промежутками между кормлением 4 часа. Соблюдайте достаточно строгий режим питания, у малыша должен вырабатываться условный рефлекс.
Следите, чтобы ребенок получал соответствующий его возрасту объем пищи. Так, для ребенка в возрасте от 1 года до 1,5 лет он должен составлять в среднем 1000-1200 мл, от 1,5 до 3 лет – 1400-1500 мл (соки, отвары и другое питье в этот объем не входят).
Уменьшение количества пищи может привести к недоеданию, превышение – к снижению аппетита. Особенно нерационально увеличивать объем первого блюда, что нередко делают родители, если ребенок охотно ест суп или бульон. Однако съев много супа, ребенок не может уже справиться со вторым блюдом, которое, как правило, бывает более полноценным, так как содержит мясо, овощи и др.
Примерный разовый объем пищи (в граммах), рекомендуемый для детей в возрасте от 1 до 1,5 лет Суточный объем пищи – 1200-1250 мл… Калорийность суточного рациона – 1200 ккал
Завтрак: Каша или овощное блюдо (150 г); мясное или рыбное блюдо, или омлет (50 г); Молоко (100 мл)
Обед: Суп (50 г); мясное или рыбное блюдо (50 г); гарнир (70 г); фруктовый сок (100 мл)
Полдник: Кефир или молоко (150 мл); печенье (15 г); фрукты (100 г)
Ужин: Овощное блюдо или каша, или творожная запеканка (150 г); молоко или кефир (150 мл)
Примерное меню на 1 день:
Завтрак: Молочная каша с фруктами; Хлеб
Обед: Суп-пюре овощной; овощное пюре из цветной капусты с мясом; галеты; Фруктовый сок.
Полдник: Йогурт или биокефир; печенье детское.
Ужин: Творожок или молоко; фруктовое или овощное пюре.
На ночь: Кефир.
Для сохранения питательной ценности продуктов необходимо строго соблюдать правила их кулинарной обработки.
Молоко можно кипятить не более 2-3 мин, не допуская повторного кипячения. При приготовлении каш, овощных пюре, запеканок молоко добавляют в уже разваренные крупы или овощи.
Мясо после тщательной механической очистки лучше варить крупным куском, опуская в горячую воду. При этом на поверхности мяса белки свертываются и мясной сок не вытекает. Жарить мясо, котлеты надо в кипящем жире, что также способствует образованию корочки, удерживающей мясной сок. Тушеное мясо готовится путем легкого обжаривания и затем варки в небольшом количестве воды.
Очень важно правильно обрабатывать овощи. При чистке срезайте как можно более тонкий слой, именно в верхних слоях содержится наибольшее количество витаминов. Для винегретов и салатов овощи лучше варить в кожуре в небольшом количестве воды или на пару. Очищенные овощи нельзя надолго оставлять в воде, чтобы не произошло вымывание витаминов и минеральных веществ, а варить их надо в малом количестве воды, используя потом ее в пищу. Время варки строго ограниченное: картофель, капусту, морковь варят не более 25-30 мин, свеклу – 1-1,5 ч, щавель, шпинат – до 10 мин.
Овощи и фрукты для сырых салатов чистят и нарезают (натирают) непосредственно перед приемом пищи, так как при воздействии кислорода воздуха на очищенные и измельченные продукты в них происходит разрушение витаминов, особенно аскорбиновой кислоты.
Мамочки, соблюдайте правила введения новых продуктов, следите за чистотой и свежестью продуктов. так же следите за чистотой своих рук и рук малыша, а так же за чистотой посуды ребенка, дабы избежать кишечной инфекции.
Сайты, откуда почерпнута инфа:
Мдааа… пока у меня такое ощущение, что пропаду я на этой кухне… и времени развивать малышка совсем не останется… но может быть присобачусь и все получится совмещать?)))
Читайте также: питание ребенка после 1 года
День 1:
Завтрак: каша овсяная с маслом сливочным, бутерброд с сыром и слабый чай.
Обед: суп на куринном бульоне с картошкой, мелкой вермишелью, морковкой и луком. Салат помидоры+огурцы.
Полдник: запеканка творожная, фрукты, компот.
Ужин: рис и филе рыбное, на пару или в духовке. Печенье, чай.
Перед сном: детский питьевой йогурт.
День 2:
Завтрак: сырники с творогом, чай и печенье.
Обед: суп сырный (курица, плавленные сырки, картофель, лук, морковь, зелень). Салат яблоко+морковь потертые.
Полдник: мясное пюре Агуша 1 банка, творожек детский 1 шт, фрукты, сок.
Ужин: макароны с сыром. Сок.
Перед сном: бифилайф детский.
День 3:
Завтрак: запеканка творожная, компот, бублики.
Обед: зеленый борщ с щавелем и фасолью. Салат из помидор и зелени.
Полдник: бутерброд с сыром, чай, творожек детский, фрукты.
Ужин: рис с курицей, молоко.
Перед сном: детский йогурт.
День 4:
Завтрак: каша гороховая, булочка и чай.
Обед: суп на индейке с овощами(картошка, лук, морковь, капуста брокколи) и пшенной крупой. Тертая морковь.
Полдник: творожная запеканка, компот, фрукты.
Ужин: спагетти с соусом из томатов, чеснока и зелени. Отвар из ромашки.
Перед сном: детский биолакт.
День 5:
Завтрак: каша овсяная с маслом, чай и баранки.
Обед: суп с фрикадельками. Салат помидоры+огурцы.
Полдник: манник, яйцо куриное 1шт, чай, фрукты.
Ужин: картофельное пюре с котлетой, компот.
Перед сном: детский кефир.
День 6:
Завтрак: каша манная, бутерброд с маслом и сыром, чай.
Обед: борщ с капустой на куринном бульоне. Салат со свеклой.
Полдник: блинчики со сметаной и чай. Фрукты.
Ужин: картошка с тефтельками, компот.
Перед сном: ряженка детская.
День 7:
Завтрак: каша овсянная, чай и булочка.
Обед: суп гороховый, салат яблоко+морковь.
Полдник: творог со сметаной. Фрукты. Отвар из ромашки.
Ужин: каша гречневая с тушенной говядиной с помидорами, морковью и луком. Печенье и чай.
Перед сном: йогурт питьевой детский.
➡Мы еще даем голубцы, капусту фаршированную, ёжики, суп рыбный из рыбного филе, нежирную телятину....
☝ Свинину мы не даем ребенку. Молоко мы даём редко, т.к. педиатры не рекомендуют до 3х лет давать детям молоко.
☝☝Супы делаем на 3м бульоне! Соль и специи либо не кладутся, либо кладутся, но в малом количестве.
☝☝☝Вся еда готовится на всех и приготовленного хватает на пару дней.
☝☝☝☝ Вся еда либо варится, либо готовится на пару, либо в духовке. Жаренного нет. Морковь и лук для супа я не пассерую, кидаю свежими в суп.
Полдник мясное пюре и творожок это, конечно, сильно
А что не так?☺ иногда бывает лень что то готовить и не придумывается ничего и покупные мясные пюрешки очень спасают?
Ну это чисто на вкус буэ, а если в плане здоровья, то белковая нагрузка великовата для полдника.
С творогом хорошо печенье или фрукты
Моей дочке нравятся эти мясные пюрешки☺и мужу кстати тоже☺ (но он их, конечно, не ест, только дочка)для меня это тоже буэ? моя дочка не наестся, если я дам ей в полдник, только творожек и печенье)
Меню хорошее, но меня смущают овощи не по сезону-летом понятно, но зимой давать ребенку пластмассовые огурцы-помидоры я бы лично не стала.
Расскажите, пожалуйста, какие салатики вы даёте вашим деткам☺ хочется что нибудь новенькое почерпнуть и полезное… у вас 2е деток, думаю есть чему поучить?☺
Зимой делаю для всех такие-капуста+морковь+лук, капуста+огурец_зелень, морковь с чесноком, отварная свекла, винегрет-все заправляю маслом
Морковь с чесноком с майонезом делается? Жаль, пока дочка капусту не ест свежую в салате(
Венегрет с соленым огурцом… рано нам его еще(
Спасибо большое
☺пожалуйста
девочки расскажите ваше меню, режим
у нас в 8.00 подъем умываемся, зубки чистим
в 8.15 чай с булкой и маслом
в 9.00 завтрак-каша или омлет
с 9.30-11.00-игры, занятия, мультики
11.45-обед-суп или борщ, компот
12.00-16.00-сон
16.20-полдник-творог с фруктами или макароны с сахаром и маслом, компот
17.00-19.30 прогулки, гости, магазины
20.00-купание
20.45-ужин-картошка с котлетой+квашеная капуста или гречка с подливой+яйцо вареное, сок
21.00-сон
меню конечно можно писать до бесконечности, ну по два варианта на каждый прием пищи написала
у нас все проще))) подъем в 9/30-10 кушаем кашу, потом гуляем или если дома то играемся, в 13-14 до 15-16 часов сон, после сна обед (супы, вторые блюда овощи), 18/30-19 полдник, творожок/йогурт/фрукт.пюре+ яичный желток (2 раза в неделю), 21-30 водные процедуры, в 22 смесь 210 мл и спать
У нас почти также)) только на ночь снова кашу или творог со сметаной
в закладки))у нас подъем в 10.00, в 11.00-каша, в 12.30 сон-до 14.30, в 15.00-обед мясное или рыбное с гарниром, в 18.00 мясное или рыбное с гарниром или омлет, около 22.00 каша и сон Между кормлениями кампоты, соки, булочки, йогурты, творожки печеньки… тут уже по ребенку смотрю
не мы ночью с 3 месяцев не едим, да и смесь в пол года бросили
+1
)))уже терпели пару ночей… и спит он в углу стоит бутылка всегда с компотом или с теплой водой… только кроме смеси(кашей) он ничем не наедается
нет ив… вобщем все детки индивидуальны :-)
+1
на этой неделе у нас следующий режим
7.00-7.15 подъем, пьем молочко и собираемся в садик
8.00-12.00 — пребывание в саду (там ребенок завтракает и обедает)
12.00 пьем компотик и спаточки. спим до 14.00-14.30
14.30-15.00 полдник (фрукты, творог, йогурт)
15.00-19.00 — игры, занятия, прогулки
19.00- ужин (курочка отварная, тушеная капустка, кашка, супчик и т.д.)
19.30-20.30 — чтение сказок или мультики
20.30 купание
21.00 пьем молочко или кефирчик и укладваемся спать, но засыпаем ближе к 23.00
на селдующей неделе будем ходит в садик уже на целый день наверное, будет другой режим
Понятно что сейчас уже общий стол, но если на общем столе бифштекс или подлива с томатом или котлета, ребенку то это не дашь.
Подкиньте идеи, а то кроме пареных овощей и картофельного пюре в голову ничего не лезет.
И еще — омлет когда можно дать, из цельного яйца с молоком, запеченый.
Бутер с маслом можно?
Я по старшему вообще не помню, кажется он всю жизнь на фигне и пельменях :)))
тефтельки, бутеры с маслом совсем недавно начали давать, где-то месяц назад,
с года точно омлет кушали )
Я варю нам и до добавления например, приправ, перекладываю чуток в маленькую кострюльку и довариваю доче.
а зубов у вас много?
а омлет уже можно, только молоко самое не жирное
мы кушаем совсем совсем все. и котлетки. и голубцы, тефтели в подливе в духове. вчера вот были печеночные котлетки тоже ела)
Завтрак — смесь №3
Обед — мясо (рыба) с овощами в мультиварке
Полдник — творожок Тема (йогурт), печенье, фрукты
2 раза в неделю омлет
Ужин — каша
Ох уж эта готовка!!! Иногда голова просто кругом от того, что приготовить и чем накормить:)))))) Столько сайтов начиталась по поводу рецептов, но все равно как-то готовишь все уже привычное, простое… просто нет иногда ни времени, ни сил:(
Вот бы тут может быть хоть тему бы составили по детскому меню от 1 до 5 лет(можно и выше), и смотришь, может быть бы разнообразнее стало наше меню домашнее:), а составившему честь и хвала!!!!
мы тоже практически уже все кушаем, супчики варю без обжарки и без специй(кладу только петрушку, укроп в щи, борщи), остальное делаю практически все либо в тушеном виде, либо в духовке, только недавно котлетки стала именно жарить(но ребенку даю внутреннюю часть, т.е корочку снимаю), а до этого их запекала на противене в духовке в водичке. Кстати мы вообще в питании перестроились полностью и теперь так готовлю на всею семью(пареное, вареное, без обжарки). Если хочется что то для взрослых(соусы, приправы) кладем в тарелку отдельно.
Каши разнообразные, омлет ест хуже чем просто вареное яйцо. Мясо все в фрикадельках пока, зубов у нас мало), овощи варю. Творог, йогурт, фруктовое пюре, фрукты в чистом виде плохо ест. Пару раз делала куриное суфле, очень понравилось, но я ленюсь делать, надо заранее, а я вспоминаю поздно))). Рыбу любую ест, горбушу давала. Ну и все что съедобное с общего стола, любит попрошайничать даже если не голодный.Бутеры с маслом можно, масло в каши надо добавлять, почему нельзя его и на хлеб намазать?
супы все на куриной грудке варим и без зажарки.
Любит есть гречку с молоком и макароны.
Мы жаренное не даем… только запеченое в духовке, вареное или тушеное.
Рыбу запекали с овощами — очень понравилось ему. Филе трески без кожи покупала.
супы, пюрешки, крем суп очень любит, макарошки(только немецкие или итальяно беру в метro), лазанью, каши, гречку с чем угодно почти, рис с мясом, котлетки из индейки на молоке, йогурты в мультиварке делаю… ой да много чего поллучается
Чем кормить годовалого ребенка?
Меню ребенка в 1 год значительно разнообразилось. Теперь это не только молоко и различные смеси, но и другие продукты.Рассмотрим поподробнее меню ребенка в 1 год.
Завтраки.
К завтраку малышу можно предложить кашу и половинку яичного желтка. Фруктовое пюре или фрукты, их можно добавлять в кашку.
Какие каши можно годовалому ребенку?
Это могут быть безглютеновые каши (кукурузная, гречневая, рисовая), а так же и глютенсодержащие каши (пшеничная, овсяная, манная).
Объем каши должен составлять примерно — 150-200 мл. В кашу добавляйте сливочное масло 5г.
Напитки.
Чай, настой из фруктов, сок.
Еще один вариант завтрака.
Омлет, приготовленный на пару. К омлету кусочек хлеба, намазанный сливочным маслом или сыром. Малыш от года до полутора лет может получать до 15-20 г масла в день. Для ребенка этого возраста хлеб лучше выбирать белого сорта, он легче переваривается (до 40г в день)
Напитки.
Кисель или компот.
Обеды.
Можно начать обед с овощного салата. Например огурцов или помидор, или моркови, перетертых на терке и заправленных растительным маслом (5-7г) или сметаной (5-10г).
Супы.
Молочный с вермишелью. Помните: макаронные изделия часто давать малышу не рекомендуется, примерно раз в неделю и в небольшом количестве (30-35г).
Овощной (из цветной капусты, щи, борщ и т.д., в том числе и супы-пюре).
На второе.
Овощное пюре. К годику, уже можно добавлять такие овощи, как свекла, репа, зеленый горошек, редис, фасоль.
Мясное блюдо. Помните, что мясо вариться отдельно. Мясное пюре, тефтели или суфле. Не злоупотребляйте картофелем, в нем большое содержание крахмала.
Раза два в неделю, вместо мяса малышу можно давать речную или морскую рыбу. Обязательно не жирных сортов.
Напитки.
Компот или кисель, можно фруктовый чай или сок.
Полдники.
На полдник можно приготовить, из привычных для него творога и кефира, суфле, творожники со сметаной, ближе 1,5 годам можно давать блинчики с творогом, в том случае, если у ребенка достаточно прорезалось зубов. Конечно не часто, раз в неделю. Кроме этого, дайте фруктовое пюре, можно нежирные сорта печенья, не каждый день.
Напитки.
Сок, можно так же фруктовый чай.
Ужины.
На ужин можно предложить овоще-крупяное или овоще-мясное блюдо. Например: суфле из кабачков с мясным пюре, каша овсяная с тыквой, тушенная свёкла с яблоками, овощное рагу с мясным пюре. Плюс фруктовое пюре или сок. В сутки ребенку предлагают не более 100г фруктового пюре и не более 100мл сока.
Перед сном.
Если вы продолжаете кормить малыша грудью, то в этом случае, грудное молоко. Либо кисломолочный напиток (детский кефирчик).
В этом возрасте, в рацион малыша не должны входить: торты, пирожные, шоколадные конфеты, как бы вам не хотелось побаловать своего малютку. Это не значит, что вы его можете побаловать свое чадо, выбирайте из сладостей: пастилу, джемы, мармелад, варенье (если они будут на фруктозе).
Важно помнить.
Существует основное правило, питание ребенка от года до полутора лет должно быть четырех-пятиразовым, с промежутками между кормлением 4 часа. Соблюдайте достаточно строгий режим питания, у малыша должен вырабатываться условный рефлекс. Объем питания должен составлять 1000 — 1200 мл, не считая жидкости, в сутки. Эти рекомендации следует соблюдать до полутора лет.
Мамочки, соблюдайте правила введения новых продуктов, следите за чистотой и свежестью продуктов. так же следите за чистотой своих рук и рук малыша, а так же за чистотой посуды ребенка, дабы избежать кишечной инфекции.
Приятного аппетита вам и вашему малышу!
Ой, мы тоже плохо едим в полдник… завтрак, как правило, нормально проходит 200 молока и 4 ложки каши — так что большее 200-хсот пол-ся… обед раз-на раз не придется, то все съесть и добавки попросит, то 2 ложки… полдник всегда нивкакую… раньше хоть кефир лупил по 200 и потом еще творога 50, а ща какой там кефир… на ночь грудь, но наверно маловато стало — рано просыпается ночью… стали давать ночной десертик хипп — он прям его видит и «уууукает»)))
а вообще так написано-то хорошо, но мне нереально все так соблюдать — мож я конечно ленивая… но обычно на 3 дня делаю одно и тоже… а если не успеваю, то баночки в ход)))
булки и печенье любит, и попробуй не дай! Короче мои идеалистические представления о суперправильном воспитании пока не очень работают)))
ну про завтрак и ужин соглашусь, а вот в обед столько ребенок точно не съест
Интересует мнение мам, которые были только на ГВ до 6 мес, и кормят до сих пор. Меня особенно интересует количество грамм творога и как часто давать яйца. Если у кого-то есть хорошие статьи про это дело — киньте в личку! СПС!
общий стол)) как то не заморачиваюсь
Творог до года-50 гр в день, после года 100-это у нас строго) Яйца 1-2 раза в нед до сих пор.
Стандартно. Творог- 100г в день, яйца (желток)- 1/4, 2 раза в неделю.
Сейчас каждый день по 100 гр.
Желток даю каждый день (перепелиный)
у меня превереда сынок)))) яйцо не ест только в суп могу разбить тогда поест ну или целое куда нибудь добавить в салат например, творог едим 10% (врач сказала пожирнее давать тк вес небольшой) по 100 гр 3-4 раза в неделю.
мы до сих пор на гВ))) творог мой сын вообще не ест! сейчас стал пить по пол пачки биолакта. и все!!! это вся наша кисломолочка(( яйца вареные тоже не ест. только омлет… даю 1-2 раза в неделю. с граммами не заморачиваюсь. сколько съест
яйцо едим 2 р в неделю(просто желточек на глаз отщипываю)а вот творожок мы любим по 200 гр съедаем
ой я плохая мама((( даю все с общего стола не считая граммы(поела и я рада так как очень плохо кушает)творог кушаем каждый день Тему на полдник(раньше ели на завтрак теперь врач запретила)яичко половинку уже съедает даю примерно раз в три дня)
а так на завтрак кашку любую, в обед супчик или картошечку, на полдник творожок или йогурт, и на ужин то что для всех готовлю)))мы не аллергенные )
Мы в 9 мес ушли с гв, на творог у нас был жуткий понос (извиняюсь за подробности) на всю молочку у на. Сильная аллергия, поэтому в нашем рационе ее нет((
Наше меню сейчас:
9.00 без молочная каша и фрукты (яблоко груша)
13.00 супчик из индейки с любой крупой или макаронами
17.00 смесь и печеньки
21.00 опять безмолочная каша
4.00 смесь
В перерывах между едой пьет компот, ест печеньки, хлеб и баранки
Завтрак каша, яйцо стараюсь не больше 3раз неделю, кусочек сыра.
Обед супчик 100гр мяско и 100 гр овощного гарнира.мясо не знаю сколько грамм, делаю тефтельки н пару или типа домашних сосикок или печеночники.все на пару
Полдник творог 100 гр кефир 100 гр
Печенье 1-2 и фрук грамм 100
Ужин кага на ыоде или урупно-овощная запеканка 150-200грт
а
творог ест столько, сколько хочет, обычно не больше 100 грамм получается, яйца ест перепелиные 2 раза в неделю — желтка 2 шт, белки столько, сколько скушает. А так завтрак каша молочная или без, обед — суп/макароны с мясом/овощи/рыба (раз в неделю), на ужин творог с фруктами/овощи/каша, перед сном кефир. Грудь по желанию
У нас так…
9.30 каша (овсяная, манная, кукурузная, пшенная на молочке +вода), может еще хлебушка со сливочным маслом слопать, бутер типа)) компот
13.00 суп (лапша, щи из свежей капусты, кабачковый, рисовый, тыквенный был в сезон, сейчас тыква ушла из нашего рациона, не найду...) супы все варю на фрикадельках, их же крошу в супчик. Иногда делала и супчик+второе, если суп крупяной, значит, на второе или ужин пойдут овощи и наоборот
16.00-17.00 полдник. Обычно это творожок Тема или биолакт/биойогурт и фрукты (яблоко, груша, банан или пюрешка), печеньем даю, если йогурт или биолакт(любит макать их и муслякать))
19.00-20.00 овощи или каша (любит овощное рагу из картошки с кабачком, огурчик свежий режу, брокколи с цв.капустой, гречка хорошо идет на ужин)
по граммам недавно перестала заморачиваться. Творог около года стала давать по 100г, т.к.парень крупный, ему эти 50г вообще незаметны, сейчас ест сколько съест… частенько 100г не доедает, хотя раньше ел творог полностью.
яйца-отдельная тема у нас. Месяца 2как не ест их ни в каком виде
хотя раньше любил омлеты. Делала из целого яйца 2р.в неделю.но не жарила!
мой не ест яйца((( я их в салатик добавляю, но если выбрать только яичко из салата, он отварачивается сразу)может запах не нравится, яйца домашние у мамы куры.
а так мы до сих пор любим сисю, по утрам плохо ест каши, больше ягодки любит
обед супчик, салатик какой, овощи
перекусы там разные из хлебобулочных, балую немножко палочки, хлопья кукурузные, а дедушка начал недавно давать плиточку шоколадки аленка) говорит серотин необходим! пусть ребенок радуется и наслаждается)
вечером творожок, фруктовую пюрешку
и конечно самое любимое СИСЯ!
в граммах не смотрю даже, т.к. мы редко все съедаем, всегда на глаз.
это же бабули и дедули
я тоже раньше критично к этому относилась, но сейчас разрешаю чуть чуть
Я граммами не заморачивалась. Очень любит есть с общего стола, даже вымахивается иногда, приготовишь чисто ему, а он не ест. А вот из тарелки мамы или папы ест всегда. Приходиться взрослую еду накладывать!!! Пока тьфу-тьфу не жалуемся.
творог каждый день по 100 гр. утром вместо первого утреннего кормления (часов в 6-7 утра), молока мало совсем осталось, наверное скоро совсем пропадет, желток так когда придется.
у нас недобор веса с самого рождения почти… поделитесь вашим меню, может я сейчас что не так даю, может если что нибудь добавлю вес будет набирать мой малыш лучше… заранее спасибо...
Печенье с чаем или блинчики, или пирог, или фрукт ( ну что-то на второй завтрак
Суп с мясом, хлеб
Творог или каша, или фрукт, или бутерброд с сыром, сушки с молоком
Ужин — запеканка, гарнир с тефтелями, рыбой, котлетамии пр хлеб
Ребенок у меня не толстый. Я отталкиваюсь от таблицы воз и вообще у нас в семье в детстве мало кто толстый был
а родился с каким ростом?
в год Сева был 74 и вес 9 кг.
Ну, теперь понятно! Меньше слушать их. Попробуйте найти в себе силы сказать им, чтобы не заводили эту тему.
Мы едим утром творожок Агуша, потом кашу на молоке с маслом чуть подслащенную. На обед суп мясной (кушает кже наши супы все), на полдник фрукты, печенье. На ужин тушеное мясо с овощами. В течение дня периодически грызет соломку, хлебные палочки и тд. Рыбу, яйца не любим.
Пьем воду, чай)
привет Риточка! вот мы только ужин заменяем кашей в основном… чтобы покаллорийней было… и на ночь можем еще немного молока выпить совсем перед сном...
Теперь едим всю нашу еду, ну и ему отдельно тоже готовлю, гораздо лучше это, думаю. На отдыхе в Крыму деть ел пюре с котлетами, аж за ушами пищало))))
Рыбный суп тоже любим, а еще гороховый и фасолевый, борщ вообще наше всё))))
У меня Мишка подотъелся сейчас. ГВ закончили, теперь за ночь 2 бутылки молочка выпивает по 250. Несмотря на то что 2 раза переболел за поллета, каждый раз худел, на данный момент 10,4 весит при росте где-то 77. Может вам тоже молочко детское попить?
второе хорошо жует???
Известно давно, что самые полезные фрукты для ребенка – это те, которые произрастают в той географической зоне, где ребенок проживает. Намного ниже риск получить аллергическую реакцию, если вы угостите ребенка яблочком, а вот от маракуйи вполне могут быть нежелательные последствия.
ЭКЗОТИКА
Педиатры и аллергологи в один голос говорят: дети и большинство взрослых лучше всего усваивают «родную пищу», свойственную той полосе, где они выросли. Дело в том, что по наследству передается не только внешность, но и способность усваивать те или иные вещества. Грубый, но адекватный пример: известно, что южные нации меньше подвержены алкоголизму, поскольку с незапамятных времен из-за жары и влажности людям в этих широтах приходилось употреблять в пищу продукты брожения или же просто подпорченные. В результате, их организм наработал умение расщеплять спирт и передает его потомкам. А вот северные народы от алкоголя страдают. То же самое и с едой: когда не одно поколение предков кушало авокадо, для потомства оно будет безопасным, а вот ребенок из другой полосы может с фруктом не справиться и выдать аллергическую реакцию.
Именно поэтому врачи не устают повторять: начиная прикармливать малыша в 6 или 7 (для аллергиков) месяцев взрослой пищей, используйте то, что максимально безопасно для его здоровья и генетически опробировано.
Разумеется, из каждого правила бывают исключения. Некоторые детки могут с раннего детства употреблять цитрусовые, а другие и от банана покроются коркой. Поэтому следует быть осторожным с прикормом вообще, а от экзотики отказаться до того момента, когда малышу исполнится 3-4 года. Становление, укрепление и развитие желудочно-кишечного тракта, а также иммунной системы происходит постепенно, а аллергию легче предупредить, чем вылечить.
С точки зрения аллергенной опасности наиболее опасными продуктами являются экзотические морепродукты, чуть менее опасны заморские фрукты (манго, авокадо и т.п.) и овощи, далее идут цитрусовые и киви с ананасом. Относительно безопасным является банан, его можно ввести в рацион ребенка с 7-8 месяцев, однако высокое содержание серотонина требует и к нему относиться с опаской.
У экзотических фруктов помимо их необычности есть дополнительный недостаток: транспортировка. Для того, чтобы завезти в наши севера экзотику, ее подвергают той или иной обработке с помощью химии или температуры.
Фактор «несвежести», а также изменение химического состава продукта также добавляют риска аллергии. Намного правильнее в сезон предлагать ребенку «некрасивые» рыночные фрукты и овощи из российских регионов, нежели покупать в супермаркете импортные и красивые продукты.
В раннем возрасте рисковать не стоит, не надо давать ребенку, которому нет и полутора лет, экзотическую еду
Если же вы все же дали экзо-фрукт и у ребенка возникла аллергия, нужно отменить подозрительный продукт и обратиться к врачу. Специалист исследует наследственность крохи, учитывая аллергическую историю мамы и папы, даст необходимые советы. Как правило, на продукт будет наложен запрет на 2-3 года. Тактика «приучать организм» к отторгаемой пище, постоянно провоцируя его мелкими порциями, не работает.
Отдельно надо сказать о детках, чей желудок «переваривает даже гвозди». Это замечательно, когда у малыша хватает сил на то, чтобы справиться с лангустом, авокадо и ананасом, политым клубничным сиропом. Но такая нагрузка все же риск. Бывают случаи, когда родители «расслабляются» на фоне того, что аллергии нет, и начинают кормить ребенка, как взрослого гурмана, а у него случается такой внезапный аллергический взрыв. И эти состояния корректировать не просто. Поэтому следует помнить о том, что, каким бы здоровым ни был организм, не стоит его перегружать.
И в заключении стоит сказать, что потребность в экзотической еде есть вовсе не в организме малыша, а в голове его родителей. Это им важно, чтобы ребенок был «не обделен», чтобы получал максимум возможного. Помните, что гурманом ребенок еще успеет стать, дайте ему окрепнуть, набраться сил и здоровья. К высокой кухне его можно будет приучать постепенно, и не раньше 4-5 лет.
в заключении стоит сказать, что потребность в экзотической еде есть вовсе не в организме малыша, а в голове его родителей. Это им важно, чтобы ребенок был «не обделен», чтобы получал максимум возможного.
очень полезная статья!
спсибки =) бананы мы обожаем, груши, яблоки, сливы, нектарины и персики — просто сводят Глебку с ума =)
а вот на мандаринку мы хорошо высыпали =( не удивляюсь, я сама аллергик н ацитрус =) но в новый год отрываюсь — ну и хрен с ним, что потом пятнами покроюсь ВКУУУУУУУУСНАТИЩА ЖЕ! да и один раз в год обожраться можно =)
я вот пока еще ничего не давала экзотического
В какое время кормите, сколько раз?
Ну и самое главное, ЧЕМ И СКОЛЬКО ГРАММ СЪЕДАЕТ ???
спасибо.
Сегодня: утро овс каша, обед суп, полдник молочко, ужин рожки с пюре куриным ну и всякие перекусы печеньки, бананы
а суп как делаете?
Завтпак как проснемся, обычнт в 9. Перекусы. Обед в 14 00. Полдник 16 00. Ужин 18 или в 19 00
Суп уже давно едим все вместе без зажарки, муж иногда делает с зажаркой, такой тож даю. Ест все супы, она их любит.
спасибо!
а вчерашний суп даете ребенку?
Да, но не позавчерашний )
))))
кормила грудью. Плюс с утра пюре, в обед кашку, вечером кашку. в перекусах фрукты, печеньки. Потом стала добавлять блюда с нашего стола, адаптированные под ребенка.
едим с общего стола утром 9-00-9-30 каша, 12-00-12-30 обед, 16-00-17-00 ужин,20-00-21-00 каша и спать в 22-00-22-30
а что на обед у вас?
суп или второе что себе готовлю то и ест, вчера борщ был, сегодня пюре с курочкой
а вчерашний суп даете ребенку?
да даю я варю всегда дня на 2-3
утром смесь, затем каша, потом обед-или супчик или рис/макароны/карт.пюре с тефтельками/курочкой/мяском, затем полдник-банан/ягодки/пюрешечки/творог фруктовые(что-то из этого)и затем ужин-или кашка или творог.и на ночь смеська
а вчерашний суп даете ребенку?
спасибо.
а почему бы и нет? он же в холодильнике стоит, ничего с ним не сделается)
кусок батона)))
спасибо!
молодец какой. моя не ест.
мой тоже хлебная душа!!!!
у нас проблема одно молоко кипяченое лупит с бутылки немного супа может съесть пол детской тарелочки второе только что руками можно похватать ужас какой то ну и печеньки всякие соломку и т.п.
Мы давно с общего питаемся, утром молочко и печенька, или молочко и яичко.До обеда можем попросить что нить или печеньку или фрукт какой нить, обед ссуп.через часа 2 полдник кефир с вусняшкой какой нибудь с пирожком вкусным.и ужин что на ужин приготовлю или кашку, на ночь молочко.
Утро-каша или омлет
Обед-суп, гарнир, мясо или рыба
Полдник-творог, фрукты
Ужин-опять каша, но другая, не та что утром, молоко
спасибо!!!
а суп взрослый едите) ?
Когда как)
Чаше взрослый конечно, но когда готовить лень даю детский супчик из пачки Хайнц
а вчерашний суп даете ребенку?
утро: каша (растворимая) около 220 грамм
через 4,5 часа пюре: овощи (микс 2-3 овоща: брокколи, картофель, морковь, зеленый горошек, шпинат, цветная капуста, кабачок, тыква) всего грамм 200 + 50 грамм мяса. Один раз в неделю вместо овощей макарошки. 1-2 раза в неделю вместо мяса — рыба (хек)
через 4,5 часа 100 грамм творожка + 150 грамм фруктового пюре (банка)
на ночь: грудь, редко может кашу или йогурт съесть.
Иногда утром делаю омлет в банке (2 раза всего делала). Хлеб с маслом любит, баранки, банан, яблоки — это как перекус.
Кефир и кисломолочку наотрез не пьет.
ООО, у нас прям один в один!!!!
вот думаю надо же суп давать...
ну не знаю, по мне суп — это жидкое пюре, я делала — ему не очень понравилось. А на мясном бульоне я еще как то не даю. У нас всего 2 зуба (верхние) которые еще толком и не вылезли… поэтому я не парюсь.
вот и я так делаю.
хоть не одна я такая)
в баночку из под питания (я беру грамм 200) кидается яйцо, 5 ложек молока, можно овощи (броколи, шпинат, морковка) — должно быть на 2/3 банки — омлет поднимется потом, все это взбить, поставить в воду в кастрюльке (вода должны быть до плечиков банки) Банку прикрыть крышечкой и варить. Омлет схватится, получается очень диетичо и вкусно. Я не солю не перчу.
я делаю и с овощами и без них. Овощи просто мелко режу и беру те, что мягкими становятся. А по времени — увидите, где то 15 минут после закипания воды.Омлет прям будет, он застынет — значит готово.
нет, ни чем не смазывать, крышку просто прикрыть, не закручивать.
У нас тоже зубиков мало. Как вы хлеб и фруктики даете? Кусочком или крошите? Не давится? Жует деснами?
хорошо деснами все жует, вообще без проблем.
тоже делаю, подобие вашего омлета только в пароварке!!
Завтрак — каша молочная (овсянка, манка)
Обед — Суп, борщ.
Полдник — творожок, или банан, яблоко в общем что-нибудь из фруктов, йогурт.
Ужин — каша с мясом, пюре картофельное с тефтелей или макарошки хаинз с мясом и сыром.
Ну и так печеньки, чай.
а вчерашний суп даете ребенку?
Иногда да, но в основном готовлю каждый день.
Вопрос к вам возник, что за молоко покупаете, и разводите или нет??? На заметку себе!!!
Молоко Агуша покупаю детское, сначала разводила пополам а сейчас уже нет большая уже.
спасибо за ответ)
утро каша с фруктами, между обедом и завтраком печенье, обед суп с мяском, между обедом и ужином йогурт или творожок, ужин или картошка или каша или рыбка или сметана с сахаром ( по-разному), ночью тоже кушает!!!
нам пока 11мес)))
любите вы покушать, это хорошо)))
а вчерашний суп даете ребенку?
даю… я бы тогда чокнулась постоянно готовить… позавчерашний конечно не даю)))
дааааа кушает хорошо, только вес не набирается, слишком уж подвижный
9 — творог (2/3 почки агуши), каша (варю 100 воды, 100 молока)
13 — мясо (рыба) 70-100 гр, овощи (съедает не много, грамм 150), через день 2 перепелиных яйца
16-17 — йогурт агуша целый, и что-нибудь еще, типа полдник.
20 — каша как на завтрак,
в течение дня стараюсь аппетит всякими баранками, печеньками не перебивать, даю только если все что я положила съела и только сразу после еды
а суп не даешь ей? у нас тоже так примерно.
только вечером ГВ.
вы тоже мало кушаете, я вот поэтому и переживаю, в нашем возрасте нужно есть 1200 пищи, это без питья, мы и 1000 не едим
нам бульоны нельзя, поэтому суп не даю. Оль, да и пофиг на эти нормы. хоть считай, хоть нет, я в нее больше запихать не могу. единственное что она больше всего любит, это белый хлеб!!! прям орать будет и руки тянуть. но это ж тоже не выход кормить так.
моя не ест хлеб, ничего не любит, кроме каш) но одной кашей не будешь же кормить, тем более у нас вес ого-го, 12 кг уже.
сейчас почти убрала гв, осталось только на ночь, так за месяц всего 200 грамм набрала.
нас как в год взвешивали, так и не знаю сколько сейчас прибавила. но чувствую, что коровка стала.
может у вас зубки лезут, поэтому временно потеря аппетита, у нас такое бывает когда зубки лезут, ну на конец то осталось два последних зубика)))
у тром каша (разная), сок, обед — супчик с мясом и овощами или рыбой, сок, полдник- творожок, печенька, сок, ужин — каша, сок, фрукты, и перед сном биолакт. все примерно грамм по 300.
спасибо
а вчерашний суп даете ребенку?
мясо к супу каждый день варю, а овощи на 2 дня!
утром творог + желток + йогурт или каша с йогуртом
обед — суп или второе, но мясо обяз
полдник — яблоко, банан
ужин — со вчерашнего обеда(суп, второе или омлетик)
а вчерашний суп даешь ребенку?
да и второе и каши (макароны или суп молочный тока варю свежие и всё)
у нас завтрак 9:30 или в 10… каша, либо омлетик, либо яичко всмятку с хлебушком(очень любит), чаек, иногда с молочком… обед 14:00… что нам сготовила тем и кормлю(суп, второе)… перекусы печеньки, фрукты, ужин в 18:00 или в 19:00… иногда кашу даю.или сосиску с пюре, блинчики с мясом, творогом… что то одно… потом сон в 22:00… на ночь пузырек со смесью(без нее никак)..
спасибо,
а вчерашний суп даете ребенку?
конечно… разогреваю и даю...
завтрак — каша с маслом или яичным желтком, обед — овощное пюре с мясом, полдник — творожок и фруктовое пюре, ужин — грудь и кефир
и у нас так же. Кать, а супы не даешь?
нет, как-то не пришлось. в принципе, жидкое пюре заменяет суп
вы пюрешки покупные?
а пюрешки покупные?
нет, сама готовлю)))
утром кашку или творожок или омлет, в обед супчик, полдник творожок, фрукты или печеньки, ужин что и сами, на ночь молочко и ночью молочко!
а суп как делаешь?
вчерашний даешь?
отдельно отвариваю мясо-рыбу. потом наливаю воду. кидаю туда кабачок. капусту, вермишель. или другие крупы. морковку, лучок. все варится.как сварится, измельченное мясо закидываю и приятного аппетита!!! даю, мы суп едим 2 дня-это точно!
8:00 — завтракаем всегда кашей молочной. как правило, овсянкой с кусочком сливочного масла.
11:30 — варю супы. чаще всего с курочкой.
16:00-17:00 — на полдник ест творог, фрукты.
19:00-20:00 — а ужинает кашей безмолочной. иногда фрукты добавляю в кашку.
кушает с общего стола. мы еще на гв. даю еще печенье.
а, и омлетик еще кушаем. бывает утром, бывает на ужин.
9.00 каша или творог или сырники или пюре гербер банан с творогом 1 банка с печенькой сок
сон молоко
14.00 банка пюре мясного или суп или люблое блюдо какое приготовлю 200гр сок
сон молоко
19.00 пюре баночное рыба овощи или любое блюдо которое приготовлю сок
20.00 творог
молоко перед сном
но все это под желание
сутра каши, творог, фруктовое пюре или мешаю фрукты с кашами, на обед супчики разные с мясом, но не на бульоне, на ужин тоже овощные или фруктовые пюре, кефирчик, йогурт. Полдник у нас не всегда. Сися само сабой целый день по требованию)
около 9.00 — каша или омлет (раз в неделю) или молочная лапша
в 13.00 — суп или второе (мясо с гарниром, рыба в виде котлеток или так смешиваю всё в одно) на гарнир картофельное пюре, овощное пюре. макароны
17.00 полдник — творожок с фруктом, или питьевой йогурт с фруктом или сырники, оладушки, когда есть
20.00 ужин — каша или сырники -оладушки, если есть
на ночь кефир
общий стол, ну кроме совсем бяки)в граммах НИКОГДА не взвешивала.ест, сколько может или хочет)
утро, 8.30 — 9.00 — каша из хлопьев + пюре фруктовое, всего 300 гр.
второй завтрак, 11.30-12.00 — пару перепелиных яиц + бутер с маслом и тв.сыром, либо пол-банана и бутер. не знаю сколько получается в граммах. хлеб — половина ломтика и сыр может кружочек большого Олтермани съесть
обед, 14.30 — 15.00 — суп (мясо телятина/баранина/курица/рыба + овощи брокколи/цв.капуста/брюсс.капуста/стручк.фасоль/картофель/кабачок/шпинат/белокач.капуста/тыква — сочетаю 2-3 овоща за раз, суп готовлю отдельно сыну на 2 дня. либо мясо отваририваю отдельно и овощи отдельно и блендером перемалываю все. еще добавляю в суп оливковое масло и свеж.зелень. морковь и свеклу не ест — аллергия, 300 гр.
полдник, 18.00 — творожок 100 гр. + кефир 150 гр. с печенькой или просто хлеб, если печенье не хочет.
ужин, 21.00 -21.30 — каша из хлопьев или фруто-няня + пюре либо свеж. фрукт — яблоко/груша/банан, 250-300 гр.
пьет только между приемами пищи только воду. соки-компоты не хочет.
с общего стола не даем пока. опять-таки из-за аллергии, ну и как-то жареное не хочу пока давать. и макароны ест по праздникам)) если кто-ниб. из домашних спагеттину пожертвует.
утром-каша(рисовая, геркулесовая, манная, пшённая, толокняная)на молоке, обед-суп(щи, со свежей или квашенной капустой, борщ, рассольник, с макаронами) на десерт-фруктовое пюре, полдник-овощное пюре с мясом или рыбой или печенью, кефир с печеньем или творог, ужин-каша и перекусы в течении дня-фрукты, печенюшки
в граммах не взвешиваю, но порции приличные, сколько сама съест
Мы еще на ГВ так что вот так:
утро-каша (гречка, кукуруза, овсянка, пшеничная и тп) — в граммах хз-по отметке в тарелочке-120-150 мл
второй завтрак и перед полдником если рано встала-получается-кефир с фруктами/йогурт домашний сколько-не считала-сколько влезет))))
обед-овощи-80-100 гр+ мясо 40-50гр. в разгрузочный дни-40-50 грамм фруктов
полдник — кефир с фруктами где-то 150 мл (развожу пожиже)
ужин-пюре с мясом/рыбой/яйцом- 150 мл
в перерывах на ГВ и сушечки/хлебушек/бараночки
Непоняла вопрос о вчерашнем супе. а Вы каждый день себе суп варите? дня 2-4 с ним точно в холодильнике не случится. если варить каждый день, то это каждый день занят готовкой же.......
суп варю каждый день ребенку, задолбало уже, смотрю я одна такая.
сама я его не ем, так что для себя не варю.
Сейчас нам 1,3. От пюре мы отказались давно, наверно месяцев 10. Ребенок у меня соня, просыпается хорошое если в 9.30, последнее время в 10.00. Завтрак: 250гр. каши, запивает смесью 180гр. Где-то через час-полтора даю бутерброд с сыром. В 13.00 обед: суп (не пюре, обычный суп, чаще всего овощной, могу дать рисовый, гороховый, фасолевый и т.д), 150-200мл, котлета (или кусок мяса или рыбы) с овощами. с 14.00 до 16.00 сон. в 16.00 творог и целое яблоко или груша, или любой другой фрукт. 18.30 — ужин. Каша 200гр+ кисломолочка 200гр. В 21.00 смесь 180мл и баиньки .
В 10 утра-каша из хлопьев 250, г,15-обед(овощное пюре микс 150г+мясное пюре 100г, на десерт 50г фруктового пюре),19-ужин(творожок+каша 120г из коробки), перед сном и втечении дня грудь.
зубов у нас мало, так что пока не парюсь особо
я делаю различные пюре,
кабачок+мясо
картошка+морковь+мясо
картошка+кабачок+морковь+мясо
цветная капуста+картошка+мясо+морковь
цветная капуста+мясо+морковь
картошка+горошек+морковь+мясо
картошка+морковь+мясо
и вермишель с овощами и мясом, опять всегда по разному их компаную,,
и иногда мясо убираю
а еще суп овощной-с вермишелькой
и еще я на индейке готовила суп, с вермишелькой +картошкой+морковкой+зелень!!! было вкусно, сама потом доедала)
она хорошо супы ест? моя не очень, сегодня сделала щи со сметаной)))курица, капуста, картошка, лук и морквовь, все в блендер и ложка сметаны, еле съхела 100 грамм
мясо не люит просто(((
что вы на ужин едите? овощи?
моя супы любит))
в 18 где-то у нас творожок и пюре Я сам)), я через день даю творог, а в другие дни кашу и пюре, печеньки!!!
а на ночь мы смесь)) так что не знаю что у нас ужин))
а каши я делаю рис или кукурузу с тыквой или просто многозерновую делаю..
моей вот пюре с рыбой не понравились, хочу рыбу купить и сама буду делать, точнее мама)))
а моя рыбу хайнц, хорошо ест, только в банке немного густовато, я ее водой развожу.
Всем привет!!! Как ваши дела??? Детишки?? Пузики???
Вот хочется поспрашивать у вас, а какие у вас дети???
1.В последние дни стал невыносимым он хочет что бы его постоянно на руках носили, в коляске не сидит, в шезлонге не сидит, лежать не хочет, стульчик не желает, качели не желает нет ну конечно я сажу его везде но ему этого только максимум на 10 минут хватает и начинается у нас истерика хочет на руки на руках тоже минут 10 и опят орет дай ему полежать, потом дай посидеть вообщем так и день проходит, спит он очень хорошо!!! ТТТ. Но вот все ему очень быстро надоедает. И еще вот посадишь его и отвлечешься на что нибудь то есть исчезнешь из поля зрения так орет на весь дом, на весь двор, СКАЖИТЕ МАМОЧКИ У ВАС БЫВАЕТ ТАКОЕ??? Если ему сидеть, от обязательно надо рядом сидеть. Я не говорю его совсем оставлять, просто сходить там на кухню или в туалет или там еще что нибудь буквально пару минут а он уже орет . А какие ваши дети??? Мы одни такие?? Если и у вас дети такие то как вы готовите??? УБИРАЕТЕСЬ???
2. Питание. Тут уже вопросы тем кто на ИВ. Скажите что и сколько кушает ваш ребенок за целый день??? Дней 5 уже мой ребенок отказывается от каш. Что случилось не пойму. Пюре есть с большим удовольствием!!! НО! Только фруктовые и творог и грушу со сливками. Я заметила, даю ему утром кашу а он не хочет, ведь голодный же, потом начинаю творог давать так он целую банку слопает. Давала печеньку с молоком щас тоже отказывается.
Получается мой ребенок за целый день кушает 300-400 гр смеси и 1 банку гербер творога и 1 банку какого нибудь фрукта. и на этом все! За одно кормление смеси больше чем 125 не ест а то и 100 гр только. ((( рост у нас 71 вес 8000. И еще скажите от творога и фруктов хоть вес набирают или нет?? Ночью кушает 100 гр смеси не больше. Вот не знаю что и думать, мне кажется он очень мало кушает, но такое поведение не могу спирать на зубы сколько можно…
3. ПОИЛЬНИК. Когда научились??? Как??? Даю, но не умеет пока, оооооооооооочень вредничает щас уже не даю, не умеет. Не знаю даже как приучить.
В 6 мес. ребенок должен сам с бутылочки пить или нет?? Мой допустим плохо можно сказать очень плохо держит бутылку а если уронит так поднять взять на руки не может. (( У моего ребенка только один ответ на все вопросы он может тупо орать! ОРАТЬ!!! А НЕ ПЛАКАТЬ, когда у него не получается...
И еще одно мое подозрение, лежит на полу на спине потом перевернется на живот полежит чуть чуть c приподнятой головой потом раз голову отпустит и начинает орать вместо того что бы обратно перевернуться…
МАМОЧКИ ЖДУ ВАШИХ ОТВЕТОВ И СОВЕТОВ
ну вам с мужем повезло, у меня не такой
было и есть
1. не сидит потому что интересно все вокруг) у нас в плоть до того что в ванну с собой ностла, ей надо было все потогать пощупать и т.д
2. в кашку добавляйте пюрешку, мы кушали так каша+смесь, творог фрукт, овощь смесь и на ночь смесь и каша, ночью не просыпалась.
3. поильник тоже купила но ерунда это. ей нравится пить из трубоски, купила стакан с трубочкой его же и на пргулку берем.
вот как то так)))
как ваш ребенок уже из трубочки пьет???
скажите кашу на смеси можно приготовить???
ну дело было так, пошли гулять Алиса пить захотела, муж пошел в магаз и принес сок с тркбочкой, ну детский который. мне было лень идти в магазин и решила попробовать из трубочки- ей ооочень понравилось с тех пор она и водичку и компотик и морсик- все с трубочкой.( ну из стакана )
можно, просто вместо воды смесь.
«В БАРАХ КОКТЕЙЛИ ГЛУШИЛ»
А когда ты в первый раз дала?? И прям с разу доперла как нужно пить??
попробую сегодня так!!!
сначала трубочку в рот вложила и надавила на коробочку что б сок потек, потом она поняла что больше не льется- и начала сама тянуть)
у меня на воде не ест, покупаю безмолочные готовлю на смеси, ест хорошо
а если молочные на смеси готовить??
а смысл.?
я думаю будет масло масленое))) я беру нестле они на смеси готовятся, там даже в способе приготовления написано, но у меня не ест с ложки каши, только из бутылочки, овощи вообще не ест, фрукты с ложечки
понятно
а уж про поведение я и писать не буду, но у вас ещё цветочки по сравнению с нашим)))) я уже на 14 кг похудела и внешне постарела говорятнервов и сил просто не хватает
ну это на вкус и цвет, перед приходом нас к свекрови та все кипятит и спиртом протирает, я нет)