Послеродовое восстановление

Вчера ночью родила. Утром говорили, что матка плохо сокращается. Медленно. Как ускорить? Не хочу чтоб чистили… в первые роды, руками доставпли сгустки… со швамт больно. И не чувствую схваток послеродовых, которые идут после вторых родов. Были но уже … Читать далее

Мамочки, как живется после эпидуралки??? Второй день после родов, вроде нормально, устает спина как и раньше… болей пока нет… а как у вас?

Девушки, подскажите, какие-то физические упражнения могут вредить ГВ?В частности, бег. Это основная еда сына, так что хочу сохранить ГВ как можно дольше. Нормально ли это- после бега (довольно размеренного) от шеи и до груди все красное.

Девочки, всем привет) Сегодня мой вес достиг отметки в 57 кг, а это значит, что я вернулась к своему добеременному весу)) Живот все равно дряхловат, хочется начать качать пресс. Неделю назад была на УЗИ, врач сказала, что матка сократилась до размеров … Читать далее

Девочки, вопросы))) Когда начали восстанавливаться после родов в плане лишнего веса? Когда начали физ нагрузки типа спротзал и тд.Какими методами боролись за восстоновление фигуры? Как убрали животик? Короче делитесь девчат, думаю эта тема многим ин … Читать далее

LPG массаж. Кто делал? Какие эффекты?

Здравствуйте! Наверное почти каждая бедующая и недавно ставшая, мамочки задумываются о проблеме возвращения своих до родовых форм! Особенно если во время беременности набрали лишнего) Ой, как я завидую от природы худеньким девушкам, которые едят все … Читать далее

Надеюсь скоро животик подтяну окончательно))Я так понимаю как закончатся лохии, можно уже будет заниматься спортом?