Послеродовое восстановление

Висит низ живота, совсем не светлеют растяжки и бедра разошлись оченьПосле родов уже 3й месяц идет, малыш искуственник. Я начала заниматься примерно в 1н месяц после родов. Ну как заниматься-у меня в день минут 15 уходит на тренировку, т.к. я прорабатываю … Читать далее

Читая на бэби.ру посты о родах да и не только, многие мамочки пишут что процесс восстановления после родов был тяжелый. Хотелось бы узнать как у вас прошел он, с какими трудностями столкнулись вы? И как решали свои проблемы? с чем не ожидали столкнуться … Читать далее

Лезут клочьямия скоро лысой стану.Я знаю что это выпадают волосы которые не выпали за беременность, но не столько же!!Что делать то?

Девочки на фотографиях 4 недели и 3 дня после родов. Подскажите как можно убрать животик и растяжки и как вообще восстановить фигуру, критика приветствуется!

Сходила сегодня к гинекологу, прекрасный врач Воробьева Марина Ивановна, входит в топ 20 гинекологов России, еле попала к ней. В общем, посмотрела она меня, успокоила, небольшое опущение передней стенки есть, но это пока что нормально. Сделали узи, эрозии … Читать далее

девочки подскажите пожалуйста кто и как восстанавливал свою фигуру после родов, когда начали за сколько восстановились? что при этом делали? у меня остался животик ноги полнее стали руки бока вообщем хочу похудеть и вернуть нормальный плоский животик … Читать далее

Если вы хотите прийти в форму после родов, то нужно знать что, нельзя садиться на строгую диету после 6 недель после родов и вообще не стоит бороться с лишним весом. А пока вы можете восстановить силы и привыкнуть к новому режиму. Но как сесть на диету … Читать далее

27 числа я родила мертвого ребеночка, и сейчас пришло молоко… мне назначили достинекс по 1\2 таб кажд 2 часов, груди каменные. мне в род.доме сказали не сцеживать и перетянуться… сейчас все болит и похоже температура поднялась… я просто не понимаю если … Читать далее

1. Подниматься по лестнице без лифта, хотя бы на пятый этаж, неся на себе младенца, сумку и пакеты с продуктами. Чем больше весит малыш, тем лучше. Несколько раз в день. 2. Танцевать везде, где придется. Укачивая малыша спать, например. Или чистя зубы … Читать далее

Девчонки, привет!))А я вот решила сделать себе вызов). 8 лишних кг я давно уже сбросила, но фигурой не вполне довольна. Решила за месяц смоделировать себе фигуру. Написала программу) И чтоб мотивация только росла, решила писать ежедневные отчеты. в первую … Читать далее