Здоровый образ жизни

Раньше, до беременности, я  в баню ходила с пивом. теперь я хочу изменить эту привычку и ходить в баню для здоровья. И озадачилась таким вопрос: что полезнее пить в бане? Холодные напитки (квас, сок, морс, компот?) или горячие (чай – зеленый, черный, … Читать далее

Дорогие Девушки, Мамы, Жены!Я слышала о здоровом питании и о составлении меню на неделю.Кто-то из вас этим занимается, составляет меню на неделю, или день, а может что-то знает о здоромом питании?Поделитесь, очень интересно!Буду ждать ваших ответов)

Давно не имела дела с антибиотиками, но вроде бы слышала, что во время их приема нужно исключать некоторые продукты.Кто хотя бы немного может просветить вэтом вопросе?Знаю точно, что нужно больше кисломолочных продуктов в этот период употреблять.

Девочки, недавно от знакомой узнала о такой штуке, как дополнительная диспансеризизация. Может кому-то актуально будет, я решила воспользоваться этим «подарком» от государства....Знакомая за 2 часа прошла несколько врачей – узких специалистов, сдала … Читать далее

Совсем недавно девочки поднимали вопрос о вредности и полезности некоторых продуктов. Гооворят, чипсы во время беременности есть вредно. Хорошо, вредно. А почему? Ведь так хочется! Или еще лапшу китайскую, или конфетку яркую и еще запить это все сладкой … Читать далее

Ученые выяснили, что женщины, герулярно занимающиеся спортом, в 2 раза реже болеют простудой. Для этого был устроен эксперимент. Из всех участниц этого эксперимента 115 никогда не занимались спортом прежде. Девушек разделели на две группы.  Половина … Читать далее

Девочки, наступила осень. Это не только красивая золотая пора и бабье лето, это еще и ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ! Вот такие ужасы, под названием ОРВИ. Предлагаю перечень из несколько наиболее популярных препаратов, применяемых для профилактики … Читать далее

Интересно, вот мы все пишем о болячках, да о болячках. А ведь все такие молодые. А есть среди нас мамы, которые могут с уверенностью сказать – а я полностью здорова!?

Закаливание – это повышение устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов в границах физиологического стресса. Оно не просто укрепляет организм, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ и повышает тонус центральной нервной … Читать далее