Разное

Хочется поделится своими положительными эмоциями Вчера приехали к друзьям они все ели рыбу соленую (мммм как мне её хотелось) наяривали колбасу с хлебом, а я ни ни, сдержала себя, я молодец, тяжело перебороть себя когда все что то уплетают за обе … Читать далее

Приехали мои карамельки :)) Девочки, кто знает хорошие домашние видеотренировки со штангой малых весов — сообщайте, пожалуйста! Про Джиллиан знаю, но у неё только гантели видела. Спасибо!

Худеть: со спортом или без? Для тех, кому лень читать до конца, напишу, что если вы хотите похудеть, то нужно изменить питание. Похудение — это питание, а спорт подкачивает тело и наращивает мускулы, человек становится сильнее. Я уже давно интересуюсь … Читать далее

Начну с того, что в моей семье никого худых нет. Был дедуля, но в него пошли только мальчики, епрст. В первом классе, судя по фото, я была несколько дистрофична, потом я росла, росла, доросла до переходного возраста и бааааам, жир нашел меня. Ну тогда … Читать далее

Всем привет, сейчас я занялась собой, чтоб к лету выглядеть более менее)) и смотрю я значит на себя в зеркале, а кожа на животе какая то дряблая чтоли(( жирок то конечно есть, и с джиллиан занимаюсь, и воду пью. Чем можно помочь моему пузу?

Расчёт идеального веса. Из книги «Изменить своё тело». Дорогие девочки! Сразу предупреждаю, что этот расчёт веса — предварительный, это — не ваша норма и не ваш идеальный вес. Это — просто ориентир, это — среднее, это — начальная цель похудения для … Читать далее

Есть ли какой нибудь результат от этих программ? Особенно много на 30дней… 30дней присед и офигенная попа… 30дней пресс и офигенные кубики и тд...

Привет, девочки! Недавно опубликовала здесь мой рассказ про то, как мне удалось сбросить лишних 2 кг и слезть с плато https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/54036115 (осталось сбросить только 1 кг до моего идеального теоретического веса … Читать далее