Рубрика "Клуб худеющих" в сообществе "Приводим себя в порядок"

Питание мамы: как восстановить силы после родов

После родов организм женщины нуждается в особом уходе и восстановлении. Сбалансированное питание играет ключевую роль в этом процессе, обеспечивая необходимыми питательными веществами, поддерживая… Читать далее

6 дней назад

Комментировать

ШальнойАнгел

Планирует

18 лет

13 лет

Ижевск

Похудательное)

Ну вот и начала я свой путь к снижению веса. Надеюсь он закончится не завтра 🤣. А когда я скину достаточное количество лишних кг) Решение далось сложно. Причин было много. 1. Сложная работа… Читать далее

3 месяца назад

1005

12 комментариев

Юлия

8 лет

6 лет

Краснодар

Turbo ozempic

Кто-нибудь принимал его для похудения? Есть результаты? Стоит пробовать или очередная реклама? Поделитесь своим опытом🙏

6 месяцев назад

2785

3 комментария

Синдалла

Кто сталкивался с этим?

Девочки, кто-нибудь сталкивался с тем, что вес стоит, аппетит огромный, и при этом ещё и сахар повышен? У меня уже ни сил, ни настроения, всё время чувство вины за срывы. Может, есть что-то,… Читать далее

7 апреля 2025 10:54

13 комментариев

Леся

Планирует

Таганрог

Набор массы тела

Всем привет! Кто сталкивался с дефицитом массы тела… как набирали вес?

29 сентября 2018 12:30

311

5 комментариев

Наталья

Планирует

Москва

Недостаток массы

Красавицы привет, мне нужно набрать минимум 5 кг, а в идеале 10, есть такие дни, когда кушаю не в себя, а бывает, что и вовсе могу забыть позавтракать или поесть за день всего пару раз. Скажите… Читать далее

27 августа 2018 19:14

211

14 комментариев

Маруся

8 лет

11 лет

Москва

Как я худею?

Прошлым летом родила второго мальчишку. К новогодним праздникам прошлой осенью я планировала похудеть. Но в итоге набрала еще парочку кг Большинство на ГВ худеет, а я вот наоборот((( На Рождество… Читать далее

23 мая 2018 11:51

229

8 комментариев

Мила

8 лет

7 лет

Ярославль

Как поправиться

Всем привет. Знаю, что у многих совсем обратная проблема. Но меня это действительно беспокоит. Я и до родов не могла поправиться. Но хотя бы весила 50 кг (Рост 167). Сейчас вешу 45. Кажется,… Читать далее

22 января 2018 09:28

615

42 комментария

Катерина

9 лет

Иваново

Как набрать вес?

Многие удивляются такому вопросу, но у меня действительно с этим проблема. До родов мой вес был 56кг при росте 170см, после родов вес 46кг… это катастрофа… при таком весе я еле жива… аппетит… Читать далее

7 октября 2017 19:12

474

30 комментариев

Алина Бобрицкая

11 лет

Харьков

Поправится!

Девочки у кого такая же беда. Кто не может поправится？давайте пробывать вместе？??или ктото кушал пил чтото по диетам каким-то. Жду совета. Кроме того что больше жри.так у меня не выходит?

31 августа 2017 19:31

550

11 комментариев