Наше тело

Если бы ко мне 4 года назад подошел бы кто-нибудь и сказал, что я буду весить 55 кг, есть 5 раз в день и делать присед со штангой в 20 кг… я бы подумала, что у человека проблемы с головой! А теперь — это моя реальность! Сколько мне раз приходилось слышать, … Читать далее

отвес -5.3 заметно? объемы уходят по тихоньку… фото)))

Сегодня 2уровен день5✅ Стройной фигуры, результаты радуют! Работы ещё очень много, продолжаю)))

Все. На этом, пожалуй, мое похудение заканчивается))) Тепрь надо удерживать вес))) И избавляться от лишнего целлюлита на ногах)) от 62 об 94 ол 46 ор 27 ог 87 вес 58

Мамочки, подскажите.У кого остались растяжки после родов, как с ними справлялись? можно ли их как то скрыть?

Пишу с чистой странички… дабы здесь только про тело будет. Мне 29. Всегда была в теле. При росте 161 весила 61-63 кг. После беременности поправилась до 78и с тех борюсь с этим весом. Сегодня вес 65.4. В треножорку не хожу с сентября… реабилитирую дочь… … Читать далее

Вопрос про попу. Не о детской попе, а о своейКак ухаживаете, что бы кожа ровная и красивая была? Какие средства нравятся?

Ураа! Завтра 2ой уровень:) тренировки радуют глаз :) за 10 дней -5 см в животе,-2см в бёдрах. В остальных частях пока минуса нет, но я уверена, что будет?????? С 71 кг, стала 70… Что хочу сказать о тренировке, первые 3-4 тренировки делаешь, чтоб сделать, … Читать далее