Я в марафоне с джил у нас 2 уровень день 2! мои результаты впечатляют! тоже гв и тоже меню однобразно кашки, кисломолочка и индейка! только зефир ем раз в 10 дней!
Молодец, Главное не бросать. У меня вот ни какой силы воли, начинаю, а через время нахожу отговорки и бросаю. Кто бы пинка дал, что себя в ежовые руковички взять.
Гантели 2 кг, питание-все в духовке, из сладостей только юбилейное печенье.ничего мучного.а вообще я ем только два блюда: гречка с котлетами в духовке и картофель запечённый с индейкой… иногда йогурт без добавок и печенье юбилейное
А что нужно делать то? Расскажите
Ого!!! Вы молодец!!! А в весе какая разница между двумя фото?
нигде не нашла: а ск дней заниматься на каждом уровне?
молодец, у Джилл классные трени для снижения веса, результат на лицо
Результат супер! Вы молодец! Скажите, тренировки на объем молока влияют? Тоже хочу попробывать.
здорово) продолжайте в том же духе)удачи вам
я сегодня тоже 1 день занималась!!! за 17 дней такой результат!!! Молодцы
А кто нибудь пробовал плоский живот за 6 недель?
За 5 дней???
Ну молодец! Результат очевиден!