Нужен совет

Вопрос такой. Занималась спинингом (на русский лад точно не знаю как-на велотренажерах занятия) месяца три. И так получилось, что два месяца я сижу дома… хочу идти записываться опять на занятия! Но!!! Есть сомнения. Первое: недели две, после окончания … Читать далее

Девочки, поделитесь советами как ненавязчиво худеть на 1,5-2 кг в месяц? Я на ГВ и кормить планирую еще, как минимум, пол года. Сидеть на диете и активно заниматься спортом не могу. Хочу услышать конкретные советы совместимые с ГВ.

Нужны видеотренировки для 3 триместра, может что-то посоветуете? Лазила по ютубу, какая то фигня везде, очень много разговоров, мало действий...

девочка как с ним бороться?? как оказалась банки вакуумные мне не стоит делать, какие еще способы можн?

Девочки, поделитесь пожалуйста.какие нужно выполнять упражнения для внутренней стороны бедра, боков и живота, нужно убрать.прям совсем беда

Посоветуйте молочко для тела — увлажняющее и быстро впитывалось чтобы…

девочки! моя мечта стать рельефной не покидает меня! но я ни как не могу понять с чего начать и как питаться((. я понимаю, что тема сложная и долгая, но с чего начать? об'ясните принципы питания и тренировок! когда что есть, что бы сушиться и худеть … Читать далее

У кого были растяжки, как с ними бороться?