Рубрика "Диетический стол" в сообществе "Кулинария"

7 лет

Солнечногорск

День3 (без соли). Есть надежда на вкусную еду !!!!

Продолжаю не есть соль. Дабы помочь организму не отекать. На завтрак овсянка (1/1 молоко, вода) компот, бутерброд с маслом. Потом я уехала из дома с собой взяла, ужасно не вкусные паровые котлеты… Читать далее

7 г.

352

20 комментариев

Диана

8 лет

6 лет

Анапа

Меню аллергика на бкм

Дорогие мамочки , поделитесь пожалуйста вашим меню. Чем кормите деток. Интересует прям по пунктам :завтрак , обед , полдник ужин, какие перекусы. На завтрак даю каши детские, в обед суп с мясом… Читать далее

7 г.

399

9 комментариев

СломяГолову

10 лет

Тюмень

Что приготовить здоровое?

Воскресная рвота напугала Леру, ест теперь как миленькая ? А то кроме каши в неё фиг что запихнешь и то хорошо, если хоть тарелочку за день съест. Малоешка с придурью ? Так вооот) вчера весь… Читать далее

7 г.

221

11 комментариев

Кристина

11 лет

Кекс для веганов и тех кому нельзя молочные продукты и Яйца

Ингредиенты Вода (горячая) - 150 мл Мука пшеничная - 200 г Сахар - 100 г Масло растительное - 3 ст.л. Разрыхлитель теста - 8 г Изюм, на ваш вкус Изюм замочить в кипятке Муку соединить с… Читать далее

7 г.

430

1 комментарий

Fjordmama

7 лет

6 лет

Берген

Пп ❤️

Пп обед ?Макароны из цельного зерна с 50гр сыра, огурцом и помидором. И пп завтрак ? Сырники на рисовой муке с йогуртом.

7 г.

273

15 комментариев

Наталья

8 лет

Новороссийск

Завтрак для малышей

Кроме каши и омлета даже и не знаю что давать?! Есть что нибудь ещё на завтрак для нашего возраста?

7 г.

199

12 комментариев

Буду Мамой

Планирует

Алматы

Знаменитый овсяноблин! Очень вкусно, а главное полезно!

Для блина нам понадобится: Овсяные хлопья — 17 гр (2 столовые ложки) Яйцо — 2 штуки Взбиваем Яйца с хлопьями и выливаем смесь полученную на блинницу, обжариваем с 2х сторон без масла! Готовим… Читать далее

8 г.

1406

7 комментариев

Буду Мамой

Планирует

Алматы

Пп обед 300 гр ~ 525 калорий на порцию

Все мы любим макароны и рыбку) решила я сделать себе обед скажем так почти царский) с украшениями у меня немного не получаетсЯ… зато вкуснятина! Продукты все взвешены в сыром виде: Стейк сёмги… Читать далее

8 г.

1489

2 комментария

Наталья

10 лет

Суздаль

запеканка для худеющих

Ем сейчас только то что не растит мои бока, дико захотелось запеканку. Делюсь тем что намешала) Творог обезжиренный 500гр, 4яйца, мед на глаз… около 2х столовых ложек и чуть обезжиренного молока… Читать далее

8 г.

585

11 комментариев

Дарья

10 лет

Санкт-Петербург

Диетический рецепт

Омлет с брокколи, цветной капустой и сыром! Просто, вкусно и полезно! Замороженные овощи разморозить, пару яиц взбить с молоком, залить овощи, натереть сыр и в духовку на 20 минут! Готово… Читать далее

8 г.

623

6 комментариев