Пп обед 300 гр ~ 525 калорий на порцию

Все мы любим макароны и рыбку) решила я сделать себе обед скажем так почти царский) с украшениями у меня немного не получаетсЯ… зато вкуснятина!
Продукты все взвешены в сыром виде:
Стейк сёмги — 185 гр
Макароны отрубные — 30 гр
Помидор — 75 гр
ПекинскаЯ капуста/салат (для украшения) — 23 гр
Сёмгу обжариваю на антипригарной сковороде без масла т.к. она и так в себе имеет достаточно жира.
Приятного аппетита!