Диетический стол

Продолжаю не есть соль. Дабы помочь организму не отекать. На завтрак овсянка (1/1 молоко, вода) компот, бутерброд с маслом. Потом я уехала из дома с собой взяла, ужасно не вкусные паровые котлеты из Морковки и курицы, и огурец. Съела два таких бутера, … Читать далее

Дорогие мамочки , поделитесь пожалуйста вашим меню. Чем кормите деток. Интересует прям по пунктам :завтрак , обед , полдник ужин, какие перекусы. На завтрак даю каши детские, в обед суп с мясом овощами и крупой, фрукты и печенье гипоаллергенное даю между … Читать далее

Воскресная рвота напугала Леру, ест теперь как миленькая 😂 А то кроме каши в неё фиг что запихнешь и то хорошо, если хоть тарелочку за день съест. Малоешка с придурью 😅 Так вооот) вчера весь день ели индюшиную грудку и бульон из неё, гречку. Сегодня … Читать далее

Ингредиенты Вода (горячая) - 150 мл Мука пшеничная - 200 г Сахар - 100 г Масло растительное - 3 ст.л. Разрыхлитель теста - 8 г Изюм, на ваш вкус Изюм замочить в кипятке Муку соединить с сахаром и разрыхлителем. Влить горячую воду с маслом и перемешать … Читать далее

Пп обед 💗Макароны из цельного зерна с 50гр сыра, огурцом и помидором. И пп завтрак 💗 Сырники на рисовой муке с йогуртом.

Кроме каши и омлета даже и не знаю что давать?! Есть что нибудь ещё на завтрак для нашего возраста?

Для блина нам понадобится: Овсяные хлопья — 17 гр (2 столовые ложки) Яйцо — 2 штуки Взбиваем Яйца с хлопьями и выливаем смесь полученную на блинницу, обжариваем с 2х сторон без масла! Готовим салат и креветки для начинки. Для салата нам понадобится … Читать далее

Все мы любим макароны и рыбку) решила я сделать себе обед скажем так почти царский) с украшениями у меня немного не получаетсЯ… зато вкуснятина! Продукты все взвешены в сыром виде: Стейк сёмги — 185 гр Макароны отрубные — 30 гр Помидор — 75 гр ПекинскаЯ … Читать далее

Ем сейчас только то что не растит мои бока, дико захотелось запеканку. Делюсь тем что намешала) Творог обезжиренный 500гр, 4яйца, мед на глаз… около 2х столовых ложек и чуть обезжиренного молока. Блендер и в духовку. 1.5часа и готово! Вкусно и нежно … Читать далее

Омлет с брокколи, цветной капустой и сыром! Просто, вкусно и полезно! Замороженные овощи разморозить, пару яиц взбить с молоком, залить овощи, натереть сыр и в духовку на 20 минут! Готово)