Безопасные домашние средства для облегчения симптомов гриппа и простуды у детей

Настали холода, солнышко все реже радует нас своим теплом, а морозы как следует еще не наступили, на улице ветрено и влажно, а это значит, что сейчас самая благоприятная пора для микробов, вирусов и бактерий.Как же уберечь своего ребенка, не прибегая к аптечным аппаратам, которые как правило, иногда очень вредны для маленьких детишек? Итак, расскажу вам об 11 способах профилактики и лечения простудных заболеваний   в домашних условиях.

1.ОТДЫХ

 

На борьбу с инфекцией у ребенка уходит много сил.Когда ребенок отдыхает, он выздоравливает.Все исследования доказывают, что все болезни связаны со стрессом.Возможно, ребенку сложно, в школе, или из-за семейных проблем.Дайте ему отдохнуть.
Если вы живете за городом, можно выбраться на прогулку в лес, конечно же, тепло одевшись, только ненадолго, полчаса вполне хватит.Дом в это время можно проветрить от скопившегося там насыщенного бактериями воздуха.
Можно остаться дома, сесть на кухне, сделать вкусного чая, компота, посидеть, рассказать   малышу сказку или почитать книжку.

2.ПАР(для любого возраста)

Влажный теплый воздух помогает заложенному носу дышать.

Потребуется увлажнитель воздуха или горячая ванна.

  Увлажнитель поставьте   в детской комнате,
Искупайте ребенка в достаточно горячей ванне с паром. Прежде чем наливать ванну, нужно включить горячий душ, чтобы ванная комната заполнилась паром. 
Малышам старше двух лет можно добавить пару капель ментолового масла в воду. Оно тоже очень помогает помогает от заложенности носа. Эфирное масло мяты можно найти в аптеках. 
Если у ребенка есть температура небольшая, купаться нельзя,(не превышает 37,5 градусов)но   можно просто включить горячую воду в ванне или душе и закрыть дверь. И посидеть   в наполненной паром ванной комнате с ребенком минут 15 (захватите пару книжек, игрушки)

3. Солевые капли и аспиратор для прочистки носа (для любого возраста)

Капли помогают очищать нос, когда ребенок слишком маленький, чтобы сморкаться. Аспиратор незаменим, когда забитый нос мешает младенцу  приложиться к груди  или сосать бутылочку. Применять его лучше за 15 минут до кормления. Лучше всего очищение носа с помощью назального аспиратора помогает совсем маленьким детям, но если подросший малыш совсем не против этой процедуры, то почему бы и нет?))

Солевой раствор.

  Вы можете купить солевые капли в аптеке или сделать дома сами. 
Рецепт домашних солевых капель: растворить полчайной ложки соли в 250 мл кипяченой теплой воды. Делайте свежий раствор каждый день и храните его в чистой стеклянной банке с крышкой. В растворе могут развиваться бактерии, поэтому нельзя его хранить дольше 24 часов. 
Не прочищайте нос ребенка больше двух раз в день, чтобы не раздражать слизистую. И не нужно использовать солевой раствор более 4 дней, потому что так можно пересушить слизистую и только все ухудшить. Можно использовать назальный аспиратор без солевого раствора,. Если ребенку не нравится аспиратор, вы можете просто использовать соляные капли, и вычистить носик с помощью ватного жгутика. Будьте осторожны – тампон нельзя засовывать внутрь ноздри. Слизь не вытягивается, как аспиратором – но это лучше чем ничего.
  Не используйте спреи от насморка. Врачи не рекомендуют эти средства для маленьких, да и детям постарше обычно их не прописывают. Назальные спреи не эффективны и могут иметь обратный результат, ухудшая насморк.

4. Согревающие мази (с 3 месяцев)

  Согревающая мазь может помочь ребенку лучше спать ночью. Многих из нас мазали в детстве мазями, которые имели сильный запаха ментола, эвкалипта, камфоры. Исследования показывают, что эти ингредиенты на самом деле не облегчают насморк. Но больному кажется, что дышать стало легче из-за их охлаждающего действия.

  Сейчас можно найти согревающие мази, предназначенные специально для детей от 3 месяцев. Эти мази отличаются от обычных тем, что содержат только вазелин, масла и эвкалипт. В ней нет камфоры и ментола, которые не подходят детям младше двух лет. Если вы не хотите использовать препараты, содержащие химические консерванты, вы можете купить натуральные бальзамы. Они обычно состоят из алоэ, трав, пчелиного воска и ароматических масел. Вы даже можете найти рецепты приготовления мазей в домашних условиях.

Вотрите мазь массирующими движениями в грудь, шею и спину ребенка.

Не наносите мазь на поврежденные или чувствительные участки кожи, рот и нос, кожу вокруг глаз – и вообще на лицо.

5. Обильное питье (с 6 месяцев)

Обильное питье предотвращает обезвоживание, а также способствует размягчению и выведению слизи из носа ребенка. 

Некоторые дети не любят воду только потому, что она невкусная и несладкая.В этом случае ее можно заменить на более полезные напитки: фруктовые соки, клюквенный морс, отвар шиповника.Главное, чтобы ребенок достаточно пил.

6. Куриный бульон и другое горячее питье (с 6 месяцев)

  Исследования показывают, что куриный бульон действительно облегчает симптомы простуды – ломоту, утомление, насморк и температуру. 

  Можно сделать бульон, чай, яблочный сок, вода – или любой другой  напиток,который ребенок может пить в теплом виде.

  Если вашему ребенку уже исполнилось 6 месяцев, ему может понравиться слабый теплый чай из ромашки, она помогает справиться с бактериями слизистой горла.

7. Приподнимать голову (с 12 месяцев)

  Если вы положите голову ребенка повыше, когда он спит или отдыхает – это поможет ему дышать свободнее. 
  Если малыш спит в кроватке, положите пару полотенец или тонкую подушку под изголовье матраса… Если ребенок спит с вами в   кровати, можно положить дополнительную подушку, но желательно тоже   под матрас.Так, к тому же, получается более плавный наклон, малышу будет гораздо удобнее, чем если вы просто положите подушку под голову.
Еще один вариант: уложите ребенка спать в автокресле. Во время простуды ему может быть удобнее в полувертикальном положении. Даже ребенку школьного возраста, возможно, так будет легче – разрешите ему дремать полулежа в глубоком кресле  Будь то колыбель или кровать – не перестарайтесь. Если ваш ребенок вертится во сне, он может развернуться так, что ноги окажутся выше головы, а в этом положении кровь наоборот приливает к стенкам сосудов слизистой носа, заставляя ее отекать и соответственно, вызывает заложенность носа..

8. Мед (с 12 месяцев)

Мед  обволакивает и смягчает горло, помогает от боли в горле и кашля.Многие родители считают мед более действенным способом против приступов ночного кашля у детей, чем сиропы.
  Дайте ребенку половину или целую чайную ложку. меда. Можно смешать мед с горячей водой и добавить туда чуток   лимона – небольшая доза витамина С только дополнит смягчающее действие меда. 

9. Сморкание (с 2 лет)

  Очищение носа от слизи поможет ребенку спокойнее дышать и спать. И в целом ему станет гораздо комфортнее. 
Как научить ребенка сморкаться:

• Покажите, как это делаете вы и попросите повторить.
• Объясните, что сморкаться – это все равно, вдыхать, только наоборот
• Попросите ребенка закрыть одну ноздрю и ради тренировки подуть через другую. Он может даже увидеть свое дыхание с помощью зеркала(так ребенку будет интересней учиться этому немудреному делу)))
• Учите его дуть мягко. Если сморкаться слишком сильно – можно повредить уши. Пусть у ребенка будет своя личная пачка детских салфеток с забавными картинками.
• Научите его выбрасывать использованные салфетки в мусорную корзину и мыть руки после того, как он высморкался.
• Следите за тем, чтобы он не тер глаза после того, как высморкался. Это чревато глазными инфекциями.