Йога

Кто занимается? Как выбрать, куда пойти заниматься йогой?

В рамках месяца эффективных тренировок без напряжения сегодня проводились мастер классы по антигравити йоге. Ввиду ограниченного количества собственно гамаков можно было посетить к сожалению только одно направление из трёх. Антигравити база, сила, восстановление … Читать далее

Девочки кто занимался йогой? Действительно ли она успокаивает нервы? И помогает привести тело в порядок? Расскажите какие + в йоге? И может подскажете на ютубе какие лучше видео йоги? В зал ходить не смогу. Маленький ребёнок

Посоветуйте комплекс из Интернета, может быть видео йога или пилатес для занятия дома? Спасибо

Сегодня хочу сходить на антигравити йога. Кто занимался понравилось или нет ???

Да йогой лучше с инструктором и т.д., но нет пока возможности куда-то ходить заниматься. Хочу заниматься дома.

Ох уж эта йога… Особенно для беременных. Все уважают, некоторые занимаются, но никто так и не знает, что же это все-таки такое? Почитаешь, до чего полезная штука (особенно для беременных)! И вес сбрасывает, и стрессы убирает, и грудь увеличивает, и с … Читать далее

посоветуйте конкретные видео, книги и сайты! хочу заняться этим делом!

Может, кто подскажет хорошую группу по йоге для чайников? Их куча, ходила, преподы в основном жуть… Мне надо занятия утром(( в идеале центр

Сегодня спорила с подругой и мы разошлись во мнениях… Она записалась на йогу. Ходит туда уже месяц. Ей нравится. Мечтает похудеть. Ищет подходящую диету. Не может отказать себе в бигтейсти в 10 вечера... Я соблюдаю ПП, хожу в тренажерный зал 4 месяца, … Читать далее