Головные боли и боли в животе особенно ночью

Девочки кто чем спасался от головных болей? Я может что не так делаю, может не правильно сплю ведь боли начинаются после того как я ложусь спать и до обеда. Может подушку нужно ставить высоко или наоборот спать без подушки? Или же у меня головные боли от лишнего прогестерона, я принимаю утрожестан два раза в день, и как раз я его принимаю перед сном и как просыпаюсь. Но я и раньше его принимала а головные боли начались с 11 недели беременности. А прекращать пить утрик врач сказала начнем с 16 недели. А до беременности я вообще никогда не страдала головными болями. У меня у мужа часто голова болит, я иногда шучу типо сразу видно что ношу твоего ребенка ))) но щас не до шуток ((( И так же живот болит ночью, тоесть когда встану в туалет живот сильно болит. Ну живот ладно для него есть ношпа и папаверин, меня волнуют головные боли. У кого так было, ваше мнение от чего болит и чем спасались, что ели что пили? А давление у меня пониженное иногда 99/70 иногда 110/70 врач говорит приходи если будет 90/60. А на боль в животе врач тоже не обращает внимание говорит кишки. и по узи всё норм ни тонусов, ничего плохого нет тфю тфю тфю. Девочки еще волнует сильно у всех ли так или только у меня, когда я чихаю у меня живот прям разрывается на много частей, ооочень больно.