Питание кормящей мамы

*Девочки, подскажите «адекватное», обычное меню для кормящей мамы! Пельмешки, супчики, котлетки, кашки, фруктики и т.д. А то в нэте и в книжках блюда типа «Фаршированый гусь под австралийским соусом».Что кушать на завтрак, обед, ужин?

*Девочки подскажите, можно ли кушать ананас при ГВ?И вообще хотелось бы узнать у опытных и умных, что можно, а 4то нет при ГВ?Может есть какое нибудь меню для кормящей мамы???За ранее спасибо!

~Мы на СВ, а вот ночью полностью на ГВ. Вопрос в том что я съела заварное пироженное, я и раньше его ела, но почему то сегодня я как то плоховато от  него чувствую. Может ли это передаться моему малышу с молоком, учитывая что грудью я собираюсь кормить … Читать далее

*Девочки кто на ГВ можно ли манную кашу у малышки ничего от нее не будет? не помню что врач говорила а очень такой кашки хочется.

*Виктория, добрый день!Подскажите пожалуйста: у нас недавно начался диатез и врач прописал антиалергенную диету,  перечислил продукты которые не рекомендуются употреблять, у меня сложилось впечатление что есть можно только картошку, макароны, капусту … Читать далее

*Подскажите правильное меню и продукты к. можно есть при гв

*Вот при ГВ жаренное нельзя… А если я на решетке в духовке индейку запеку, как думаете, можно?

~Девочки, подскажите, сколько раз в день вы едите, считая чаи с плюшками:) Я вот подсчитала – 8-9 раз могу поесть, из них раза 4 плотно, остальные 4 – перекусы. Это много (мало)? 

Пьете много чая и кормите грудью? Большинство мам во время ГВ ограничивает количество употребляемого кофе, однако, забывает о чае! Если вы пьете чай во время кормления грудью, вы должны помнить, что большинство видов чая содержат кофеин. Кофеин особенно … Читать далее

*Во время беременности женщине рекомендовано воздержаться от употребления алгоголя. В течении ГВ женщина даёт ребенку лучший старт в жизнь. Маловероятно, что употребление изредка небольшого количества алкоголя повредит ребенку. Тем не менее, в этом случае … Читать далее