! Я очень похудала после родов, пр росте 165, мой вес 43 кг. Еще и кости тонкие(((( в общем жуть, без слез не взглянешь. Искала-искала диеты подходящие, без всяких там чешуй дракона, и нашла. Девочки, делюсь с вами)))))) Поправляйтесь, добавляйте в закладки и кушайте по расписанию, и делайте полчаса в день кпражнения. Запомните, кушать нужно в одно и то же время каждый день. Кто со мной??? А то одна я могу и не справиться… меня нужно заставлять кушать((((( вот малый спит уже час, а я нет чтобы покушать всякой фигней занимаюсь… вот.
ЗавтракСтакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев (их нужно заранее замочить в молоке, заправить медом, тертым яблоком и орехами). Большой кусок…
! Я аж растерялась… гуляла с мамой и сыном, как раз о фигуре моей беседовали, она говорила, что я очень худая, и тут по улице прошла девушка с красивыми светлыми волосами. В свободных белых брючках, в легкой маечке с рукавами до локтя с разрезами… Все ничего, но когда ветер отогнул край рукава, я чуть в обморок не упала… у нее рука сверху толщиной с мое запятье! Потом обратила внимание на ее ноги – две косточки! Я показала на нее пальцем и довольно громко маме сказала – вот это анорексия, а я еще нормальная! А девушка на меня оглянулась, печально посмотрела и опустила голову. И так мне стало стыдно… Это ее выбор, она захотела такой быть, но это не дает мне право тыкать в нее пальцем… Но уж…
**Девочки, понимаю что может я не по теме со воей проблемой… Но у меня всё наоборот, безумно хочу пополнеть.Сказать что похоже на дистрофика, вообщем то нет. Но я ещё и маленького роста. Да и недосттаок веса у меня явный. Особенно видно какие худые икры и когда одеваешь высокие каблуки смотрится не красиво. Стараюсь носить джинсы, брючки… Обувь с ленточками. И сейчас оченть спасают появившееся в моде вязаные сапожки. Бёдра в целом нормальные… вобщем более не менее примелимо выглядят. Рёбра не торчат.На животе пресс. а Вот ручки худые слишком и икры… ну просто жуть(((( Всё таки 20-ый год уже, а при росте моём как ребёно смотрюсь. Если не одену шпильки см 15, не накрашусь ярко и 15 лет дать…
! Девочки, на днях нашла в сети странный проект «Похудей он-лайн»… там можно наблюдать за участниками и делать как они… хочу попробовать понаблюдать… После родов набрала нереальное количество лишних кило и все никак не удается их скинуть… Вообще не верится, конечно, что можно так похудеть он-лайн… Как думаете?
! У меня другая проблема. До беременности весила 57 кг. Был токсикоз, ничего не могла кушать, воду только через капельницу, на 5-м месяце весила 49 кг((( но до конца беременности умудрилась набрать 60. Сейчас где-то 50 при росте 170 см. Худею каждым днем, кушать абсолютно не хочется, заставляю себя через силу, т.к на ГВ. Лицо становится ужасно худым, что делать?????
*До беременности была 45 кг.(повлияло лечение антибиотиками)За время интересного положения набрала 16 кг, радовалась, думала такой же и останусь! Ага, конечно, наивная я! Сразу же в роддоме я оставила 7 кг.И через пару месяцев от моих + 16 кг не осталось и следа!При моем росте – 160 я сейчас вешу 46 кг (в одежде)Капец! Ем нормально, никогда себе ни в чем не отказываю.Да и противозачаточные пью и они ничем не отразились! Хотя кума после них до сих пор вес сбросить не может, хотя и пила она их 3 месяца! Блин страшно на себя в зеркало смотреть! А скоро лето…
при росте 170 я всегда вешала 52 кг, родила и не изменилась. буквально за последнюю неделю, две я набрала 8 кг и стала вешать 60.девочки помогите! я в ужасе… что мне делать????????
Девочки, всем привет!!! Я в расстройстве((((Я вышла замуж 7 мес назад и за это время я набрала 7кгЯ так много никогда в жизни не набирала, максимум кг 2 за несколько лет.Я не скажу что стала есть намного больше или у меня просто мега-жор, единственное я перешла на заочку и теперь сижу дома.
Что посоветуете чтобы мне придти в форму???