Как спасти ноги от варикоза?

Девочки, прошу совета… что лучше: крема от варикоза или компрессионное белье?
Стою перед выбором. Вот пойду в среду на прием – буду у врача консультироваться, но хочется услышать мнение бывалых))) У меня варикоз – наследственное – ноги начинают синеть(((( Тем более, что на работе приходится сидеть по 8-9 часов – ноги затекают)