Сводит икры ног во время сна

спортсменам тренера советуют пить тёплое молоко с мёдом на ночь) натур продукт, если нет аллергии))

Магний Б6 помог

Потом мне подружка сказала, в голове себе зафиксируй, что потягиваться можно только пяточкой вперед, носочком на себя. После этого я один раз проснулась от боли и как отрезало.

было, врач кальций назначала

Бывало такое во время беременности. носок на себя тянула и отпускало. родила. все нормально стало. Врач мне объяснял это тем что плод был крупный и передавливал какой то нерв и сосуды.

Большое молочных продуктов кушайте, не хватает кальция!

у меня так же начало сводить в 20 недель, сказала об этом Г она говорит что это нехватка в организме кальций, так как меленький сейчас именно в этот период в нем нуждается,,,,, прописала кальцемин 2 шт на ночь. Но я нашла другой способ принимать дозу кальция ну чтоб не пить таблетки( всякую каку) очень богат кальцием кунжут,,,,, 1-2 чайной ложки в день,,,,,, но не больше! И все у меня нет больше проблем с судорогами))))) Вам здоровья!!!!!!!

у всех наверно сводило

Часто забывала, просыпаюсь подтягиваюсь и сразу сводит. Боль жуткая. Нужно сразу мять, отпускает.

У меня было, на вашем сроке началось. Врач прописал кальций Д3 Никомед, по 1 таблетке в день. Все прошло

Тоже самое и у меня))