Девочки, привет.
Раз пять за 4 месяца ночью просыпаюсь от резкой боли (аж до слез) от того, что как будто кто-то вытягивает вену из лодыжки. пальчики не сводит.
Больно так, что слезы наворачиваются.
В инете пишут, что это нехватка в первую очередь калия и что надо бежать срочно к врачу.
Хотелось бы Вашего мнения выслушать. может кто сталкивался с этой проблемой и кто как ее решает.
Спасибо.
Было подобное короткое время в 1 кажется еще триместре.В силу наличия нужного профиля образования сама себе назначила анализы на нужные микроэлементы — за сократимость отвечает не только калий, но и натрий (они в паре работают в организме) и еще магний — и сама определила на их основании лечение: добавила в пищу продукты богатые магнием. После пары дней скорректированного питания сведенные мышцы не вернулись.
Возможно у вас дело также в микроэлементах, так что можете пойти по такому же пути либо посоветоваться врачом.
Если у Вас варикоз, то нехватка микроэлементов тут не причём.
Лечите ВРВНК
Варикоз… хмм… да вроде не он у меня… хотя может я не понимаю, что это и как выглядит.
очень симпатишные ножки у меня :)
нет
пила калий, но все равно, нет неет да прихватывало.надо просто сразу резко потянуть носок на себя и так подержать.тогда мышца так не будет болеть))
спасибо за совет.
а я просто стараюсь расслабить по максимуму ногу и дышу глубоко и вроде как быстрее утихает боль.
А это опасно для ляли?