С наступлением беременности практически у каждой женщины меняются вкусовые пристрастия в еде, а у кого — то как были так и остались. И вот наступает лето. Время витаминов. Все мы знаем, что летом можно купить любые фрукты и ягоды, которые зимой особо и не купишь, а если и купишь то в три дорого. Меню беременной женщины должно состоять только из пищи самого высокого качества, а значит, она должна быть полезной, свежей и желательно натуральной. Поэтому сегодня я расскажу Вам, о самой вкусной ягоде летнего сезона.
Специалисты НИИ питания РАМН не рекомендуют беременным клубнику. Пусть все мы говорим, что беременность — это не болезнь, но все же многие специалисты накладывают запреты. В чем опасность клубники?
Клубника содержит в себе очень высокую степень активности. Она может вызвать аллергию, даже когда у Вас на неё никогда не было, и может так же сказаться на здоровье ребенка, способствуя развития у него диатеза. Крохи особенно чувствительными к аллергенам становятся с 22 недели беременности. Опасна она так же и для самой беременной. Она тонизирует мышечные ткани, что может привезти с гипертонусу, преждевременным родам и выкидышам. Кроме того, в клубники содержится «щавелевая» кислота, которая высасывает из организма кальций.
И ВСЕ ЖЕ...
Жизненный опыт доказывает, что клубника при беременности может быть безопасной. Не одна женщина родила здорового малыша, без малейшего намека на аллергию. Но все же есть и случаи с противоположными исходами и их слишком много.
Гинекологи утверждают, что беременным женщинам можно есть все, но только в меру. Здоровый человек может есть и килограмм клубники в день, но будущим мамам все же не стоит ровняться на эту норму. Поверьте ничего страшного не случиться, если Вы будете есть её по немногу и знать меру, даже если Вы большая поклонница этой ягоды. Конечно же лучше, чтобы клубника была сезонная, без химии.
ПОЛЕЗНО ВЕДЬ...
В 100 гр. находится столько витамина С, что может обеспечить Вас на сутки. По своей полезности (витамины и минералы), клубника обходит: яблоки, апельсины, груши, грейпфруты, сливы, виноград, дыню, киви, помидоры.
Так же клубника содержит большое количество фолиевой кислоты, она так же обеспечит будущую маму железом, фосфором и кальцием. Клубника поднимает аппетит, снижает повышенное артериальное давление, нормализует обмен веществ, улучшает работу кровеносной системы и выводит из организма избыток жидкости.
Будьте внимательны к своему здоровью!
При малейшем симптоме аллергии откажитесь от клубники.
А если все хорошо, то смело знакомьте кроху с этим ферментом, но опять же только аккуратно.
Будьте здоровы!
Ела килограммами клубнику и мандарины каждый день по 1,5 кг на 9 месяце.
Ела, примерно середина беременности была — ничего не было. А ребенку стала давать прям с грядки примерно в 7-8 месяцев. Высыпаний не было, ел с удовольствием.
ЕЛА ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ, ОСОБЕННО ЗИМОЙ, КИЛОГРАММАМИ, РОДИЛА ПРИНЦЕССУ, НАВЕРНОЕ ОНА ТОЖЕ БУДЕТ ЛЮБИТЬ КЛУБНИКУ)))))
Всё индивидуально
накушалась я вчера клубники — и брат мужа мне притащил 0,5 кг покупной и свекровь с дачи привезла то же около 0,5 кг, ну я все это в течении 2-3 часов приговорила))) такая довольная была — а утром что то меня понесло в «супер кабинет» — лишнего походу скушала )))
Это смотря каких врачей слушать — наши врачи клубнику настоятельно есть рекомендуют, потому что в ней очень много железа.
При первой б. ела мандарины килограммами, не могла остановится, у ребёнка аллергии нет, но он ни апельсины ни мандарины не любит. Так же очень любила персики, и объелась ими. Потом года два после родов от одного запаха тошнило. А сын персики очень любит. Сейчас ела клубнику, так как в первый триместр б. надо принимать фолиевую кмислоту, но зачем употреблять таблетки если есть клубника! Но ем понемногу, грамм 200-300 в день. А сейчас организм видно пересытился, уже клубники не хочется. Переключилась на крыжовник, черешню.
Милые мамули меня постоянно мучает жажда пью много воды у меня отеки и еще тянет к мороженому это не повредит моему ребенку у меня 31 неделя, малышу тож там наверное жарко и тесно успокаивается только после душа.
а чем может повредить много жидкости и мороженое? я ела мороженое частенько и от токсикоза помогал немного, воды конечно немного ограничить если учесть, что у Вас отеки.
спасиб за совет а то все мне то это не кушай то это не ешь вот, у меня же первый ребенок поэтому боюсь
Как я писала уже, беременность это не болезнь. Можно все, но по немного, и в не большом количестве. Одно дело если бы Вы пили пиво и курили))), а другое дело фрукты и овощи. Просто смотрите за реакцией. А мороженое кушайте на здоровье, только не заболейте. Удачных родов) Все таки уже скоро)
наверное организм у всех разный и все по разному воспринимают ягоды, у меня 31 неделя как тока поем клубнику сразу тошната, думала из за другого и еще раз експеримент сделала но не удался опят же рвота и понос так что аппетит приходиться держат на замке
Терпеть ненавижу не клубнику, не землянику, не викторию не в каком виде ...
а я ела тазиками… никак наестся не могла ее… и у сына теперь аллергия на нее.и вообще родился с чувствительной кожей… постоянно с рождения сыпь на лице мелкая была. прошла вот только года в полтора… грешу конечно же на клубнику.сейчас ограничиваюсь одной небольшой тарелочкой за раз.
а меня к сожалению высыпало на 35 неделе, сначала ела-ела 2 раза в день по тарелке с сахаром, а потом через 2 нед высыпало… ограничила… сейчас только персики и то немного,