Как избавиться от 3-5 лишних килограммов, которые не дают вам покоя в течение долгих месяцев или даже лет, хотя кроме вас их почти никто не замечает? Эксперты предлагают несколько советов, помогающих быстро и эффективно распроститься с ненавистными жировыми отложениями.Первое правило для всех, кто борется с лишним весом, довольно простое и банальное: вы должны сжигать больше калорий, чем потребляете, и лишь в этом случае можно добиться положительного результата. Во-вторых, помните, что наше тело на 75% состоит из воды, и в некоторых ситуациях, например, во время стресса, организм задерживает воду, отчего мы кажемся полнее. В-третьих, пересмотрите свою диету: увеличьте потребление…
Это опять я)))))Что ни кто не ходил к диетологу?????????????
Девочки, может кто-нить ходил к диетологу… расскажите что они делают и что потом назначают и потом ты наблюдаешься у него или сходить к нему надо только один раз… и сколько это удовольствие стоит(если можно переведите в доллоры, чтоб я поняла, а то в русских рублях я не пойму)… короче расскажите ВСЕ!!! Понравилось или нет???? ВСЕ, ВСЕ, ВСЕ!!! Оч интерестно… хочу сходить…
Или что ни кто не ходил??????
Все когда-нибудь делают это впервые… Худеют конечно же...))))Так вот, делать это стоит по правилам!!! Врачи протестуют против несбалансированных диет, белковых например: это нефизиологично для человека, идет большая нагрузка на почки, и худеющий недополучает микроэлементы, которые содержатся в растительной пище.
Также весьма опасно худеть с помощью таблеток: прием чаев или таблеток («для похудения»), которые не являются лекарственными препаратами, могут быть не только бесполезны, но даже опасны для жизни — описаны летальные случаи от развития острых панкреатитов после их употребления.
Нарушить работу кишечника и получить запоры рискуют те, кто сидит на диетах, представляющих собой…
Если вы не ищете стандартных путей в решении ваших «похудительных» проблем, а обычный, общепринятый вариант вам почему-то не подходит или просто надоел, то вам имеет смысл попробовать закодироваться на похудение. Но в этом случае помните, что «отдать» себя на «кодировку» можно только профессиональному врачу-психотерапевту, в противном случае, вам может грозить язва или депрессия.В том случае, если все чудодейственные диеты на деле оказались несостоятельными, когда специальное белье для похудения просто невозможно натянуть, когда размер талии превышает длину ремня для брюк, а особые корректирующие кремы для фигуры не на что мазать (из-за отсутствия этой самой фигуры), некоторые решаются на…
Чтобы потерять заветные килограммы человек, как правило, тратит на этонедели, а то и месяцы. Но каждый мечтает похудеть в максимально краткие сроки. К тому же, многие верят, что такая быстрая потеря веса не просто эффективна, но и безопасна.Вот поэтому, объявления с предложениями быстрого похудения многим кажутся более чем убедительными. Только вот прибегая к подобному, Вы даже не представляете, насколько это может быть вредно для вашего здоровья.Внимательно присмотримся к этим нездоровым способам похудения и выясним, почему следует их избегать. Голодания и чрезмерные ограничения в еде, которые проходят без врачебного наблюдения, могут нанести серьёзный вред организму. Детоксификация…
Девочки, начинаем «объедать» наших малявок)))))?
Диетологи и психологи из Нью-Йорка решили выяснить, как на самом деле детское питание влияет на фигуру. Оказывается, если сидеть на таких смесях, то вес действительно уходит довольно быстро.Самой известной звездной диетой, основанной на детском питании, является так называемая диета «ланчбокс» – порция смеси, содержащей 60% овощей, 30% протеинов и 10% жиров на завтрак, обед и ужин. Однако эксперты уверяют, что так же быстро сбросить вес можно при помощи другого, менее кардинального способа.Например, диетолог Стефан Галло предлагает на обед съедать суп с низкокалорийным сыром, а рыбу с овощами – на ужин. Придерживаясь такого рациона питания,…
Сегодня некоторые лаборатории предлагают провести так называемое исследование гемокода – определение пищевой «переносимости» обширного перечня продуктов по реакции крови на них. Затем, на основе гемокода, клиенту выдают обширные списки с «разрешенными» и «запрещенными» продуктами («зеленый» и «красный» списки). Подобный список строго индивидуален и составляют его по результату анализа.По уверениям авторов методики определения гемокода, если избегать употребления продуктов из «красного» списка, можно за пару месяцев избавиться от избыточного веса, даже не ограничивая себя в калорийности рациона.Тест по определению гемокода делают в современных лабораториях, оборудованных по последнему слову…
Может похожее и встречалось, но все же я подумала, что лишнем не будет!:)) Как убрать жир с живота
Летом женщины рассматривают себя в зеркало пристальней, чем когда либо. У многих мысль о приближающемся отпуске вызывает отнюдь не радостные эмоции, а самую настоящую панику. Новый модный купальник, в котором предстоит появиться на пляже, кажется совершенно несовместимым с жировыми отложениями на животе. Обрести плоский подтянутый живот поможет соблюдение диеты и выполнение физических упражнений, направленных на укрепление мышц – это два основных условия для избавления от жира на животе.
Убрать жир с живота может помочь так называемая зональная диета или диета для плоского живота. В…