6 мая 2016 07:05 в Приводим себя в порядок
Какой у вас коридор? Какое кол-во калорий вы не привышаете? Вопрос к худеющим. Мне все программы рассчитывают в среднем 1400-1500 для комфортного похудения. Для поддержания нынешнего веса 1900. Вообщем интересно все ли придерживаются 1200 и не больше или нет? Я ем в пределах 1200-1400 ну и пытаюсь попадать в БЖУ