Молочница и цистит

В один из дней видимо подстудилась ( по такой жаре – на море в прохладный день с мокрыми плавками) – откровенного цистита нет ( знаю что это такое), но чувство неприятное в области мочевого пузыря, позывы есть как переполненный, а писаю мало по обьему ну и тд, но без классических резей, болей и пр, а ещё зуд противный в области промежности ( наружн. влаг.). Вот такая проблема!!! Завтра топаю к врачу, но подскажите – у кого-то так было? кто чем лечился????, что можно? что помогло???