Вены – варикоз пришёл?

Ужас просто – прям надуваются, такие большие и именно на ступне, выше же всё нормально, хотя вообще вся как свечусь – вены стало видно везде – на руках и животе, даже на груди.Видимо объем крови увеличился и венам всё таки тяжеловато.А ещё я много хожу – грешу что на ступнях именно от этого, а в жару особенно это проявляется.Мажу Лиотоном, но большого эффекта не видно, ещё помогает полежать с ножками наверху минут 10, но и эффект на минут 10.У кого-нибудь есть такие же проблемы и кто как борется?