Девочки, кто на 15-16 неделях мучался бессонницей?
Я просто подохну скоро, просыпаюсь в три ночи и засыпаю только к шести утра, а в семь на работу вставать.
От такого режима токсикоз возвращается, все время голова кружится и тошнит, жить невозможно.
Чем можно закинуться на ночь чтобы спать покрепче? Кроме магния.
Бессонница
Комментарии
Актуальные посты
Вы прям как будто моими словами говорите;)) также было в ваш срок. Помогло заваривать травки пустырника и уйти в другую комнату от храпящего мужа;))
Усталость может появляться и из-за нехватки микроэлементов в организме. У меня так было. Калий, магний. кремний, эти микроэлементы необходимы для нормальной работы организма. когда их не хватает, мы испытываем усталость, бессонницу, нарушается обмен веществ и так далее. Но вот с едой эти микроэлементы не очень хорошо усваиваются, поэтому нужно пропивать их в виде каких-то препаратов. Мне нравится Береш плюс в этом плане. Это капли, их можно даже самым маленьким деткам, от 10 кг. Они не самые вкусные, поэтому я когда детям даю — сок даю запивать
Пустырник в пакетиках заваривала и пила на ночь во время беременности, гинеколог разрешила. Я и сейчас мучаюсь иногда, уснуть не могу. Пустырник выручает)
Я сейчас наоборот сплю как конь, и днём и ночью, и фиг разбудишь..
Две недели назад также было… все очень меняется сильно, чем выше срок тем хуже спится..(
Я пустырник пью в табл, кардиолог прописывала, с ним хорошо спится… а так тоже бывает всю ночь ворочуюсь, и как зомби на работу иду потом.
Так же. Чуткость такая вообще…
я просто проветриваю посильнее комнату и перед сном читаю что-нибудь
У меня нет проблем с засыпанием, я вырубаюсь моментально вечером, но стоит хоть какой малейший звук издать и я просыпаюсь. Спим всегда в холоде…
У меня тоже так было на Вашем сроке, прям бесило так это всё(((я ничего не делала, со временем прошло
У меня конечно срок поболее вашего, но тоже часто мучает бессонница, пью на ночь пустырник или пустырник форте, но в таблетках только, врач говорит можно беременяшкам его.