Сколько вы скинули во время токсикоза?

Я вот думаю сколько можно худеть без вреда для здоровья. Я весила 53, рост 157, это было много, в июне я приболела и скинула до 50. На фоне токсикоза скинула ещё 3-4 кг. Судя по моим худющим ногам 46 примерно. Я взвешивалась неделю назад, была 47.5… Не пойму слабость от интоксикации или от сброса веса. Я понимаю, что дальше худеть нельзя, наверно. Если бы не жара 40 гр, я бы наверное легла на дневной стационар. Но как представлю как там в палатах дышать нечем, +каждый день туда и обратно, нет уж, я лучше дома полежу. Воды пью нормально, еда усваивается, просто ем я мало очень и только ближе к вечеру.