Девочки, помогите( я понимаю, что тема деликатная, но я прям не знаю что и делать( может кто-то подскажет хоть. Не могу вообще никак сходить в туалет, точнее мне хочется и я иду но никак( прям больно мне и ничего не выходит(( что делать то(( может съесть что то или выпить? только чтоб прям быстро подействовало, а то мне выходить из дома а я не могу((
запор сильный при беременности
Комментарии
Актуальные посты
мне помогает вареная свекла и чернослив....
Кушайте салат со свеклой и черносливом
Мне помогает свекла))) свекольный борщ, винегрет, соки! Если совсем ни туда, ни сюда… то клизма… Но с ней аккуратно нужно быть, читала, что может привести матку в тонус. Я за беременность только раз ее делала, когда уже чуть не плакала от жуткого дискомфорта и боли.
с 15-ой недели пью клетчатку семени льна, купила в аптеке, дешево, где-то 30 р. пачка, хватает на 2 недели. Пью по 3-4 ч.л. в день, запивая водичкой. И никаких проблем
Если еще на ужин скушаю свеклу, то утром уже бежать приходится
Главное с клетчаткой — достаточное количество воды (1 стакан на 1 ч.л. клетчатки) и тогда все будет гут)))
а мне не помогают уже ни кефиры, ни бурячки и тп. Первые триместры спасало, сейчас тяжко совсем(( Пью Прелаксан ( аналог Дюфалака наш украинский)
Я в первую Б мучалась, спасали свечки, потому что из-за сильного токса ничего есть не могла
мой рецепт — (тоже боролась и сейчас стараюсь не допускать) :
утром за полчаса до завтрака — большой стакан воды не кипяч.
завтрак — одно киви, самое первое, после творог и сметана!
обязательно овощи и фрукты, богатые клетчаткой, запиваю через час водой, в течении дня вода
перед сном стакан кефира — после него ничего уже не ем и не пью! цветная капуста, кабачки, баклажаны — всё богато клетчаткой и помогает!
Наталья, у меня не только кефир ))) ещё врач мой говорит — меньше булок, плюшек и пирожных! тоже влияет, я и не ем мучное!
а воду пьете в течении дня? тоже важно!
Микролакс клизмочки попробуйте. Как раз идеальны в такой ситуации. Уже через 5 минут сходите.
Меня всегда спасал дюфалак, но уже до тошноты не могу его пить. Наливаю в мерный стаканчик и у меня рефлекс срабатывает..
Чернослив заваренный, вода натощак, груши (клетчатка), микролакс не действуют на меня никак! Я перестала есть мясо, чтобы ускорить переваривание пищи, питаюсь правильно, но толку ноль… Это может показаться странным и удивительным, НО теперь я спасаюсь киви!!! Это может странно, но 2 штуки съедаю вечером и скорректировала свой пищеварительныйметаболизм.
У меня из-за молока началась эта беда… перестала пить — все норм!