Компрессия, вода без натрия достаточное количество, хорошая морская соль (не поваренная дешевая), клюкву заливайте кипятком и настой пейте, двигайтесь. Больше никаких секретов, если по здоровью всё ок.
Меня спасала коленно-локтевая поза, но и то не на долго. Рожала летом, в жару, отеки были ужасные, убирала соль, воду почти не пила, клюква тоже не помогала.
Я пью 1, 1.5 литра воды до обеда. мне помогает!
Компрессия, вода без натрия достаточное количество, хорошая морская соль (не поваренная дешевая), клюкву заливайте кипятком и настой пейте, двигайтесь.
Больше никаких секретов, если по здоровью всё ок.
Контрастный душ, лимфа плохо работает(
Меня спасала коленно-локтевая поза, но и то не на долго. Рожала летом, в жару, отеки были ужасные, убирала соль, воду почти не пила, клюква тоже не помогала.
Спасибо, видимо придётся соль исключить
Врач рекомендовала. Коленно-локтевую позу.
Спасибо, надо попробовать