пищевое отравление

самое страшное для меня – это проблемы с желудком. не скажу что особо от них страдаю, но для меня уж лучше простуда чем банальное пищевое отравление. и вот под конец моей счастливой (слава Богу!) беременности эта гадость меня посетила. уже второй день чувствую что пища складываемая мной в желудок как будто не переваривается, при этом все сопровождается постоянной отрыжкой и неоформленным стулом. просто незнаю что и делать, к врачу бежать неохота, а  активированный уголь меня не вылечит. посоветуйте что-нибудь если вы уже сталкивались с подобной проблемой.