Как разнообразить детские каши

Полезное блюдо для вашего малыша после года – каши. Кукурузная, гречневая, овсяная, манная и другие. Приготовить их можно на воде, на молоке, добавляя сливочное масло. Каши можно готовить сладкие, с вареньем, с фруктами, с сухофруктами. Так же можно с овощами, с мясом.

Как разнообразить детские каши

Полезные советы:

  • Пробуйте разные виды круп.
  • Если ребенок наотрез отказывается от одного вида каш, предложите ему другую, Манную, пшеничную и ячневую рекомендуют давать мосле года. Так же можно приготовить кашу смешивая несколько круп.
  •   Готовьте крупы на разной основе.
  • Разнообразьте блюдо добавками.
  • Добавлять можно варенье, фрукты, творог, детское печенье,,   мед,   орешки, сухофрукты цукаты, и практически любые продукты, которые хорошо сочетаются с кашей. Главное при этом — учитывать возраст ребенка и его вкусовые пристрастия.


Приведу несколько вкусных рецептов каш.

Гречка среди других круп стоит на первом месте по содержанию витаминов группы В, микроэлементов, таких как железо, фосфор, кальций и др., аминокислот. Детские рецепты никак не могут обходиться без ароматной гречневой каши. Хороша она в любом виде – и с маслом и с мясом.

Гречневая каша с мясом и овощами

Отворите мясо, затем в этом бульоне необходимо отварить гречневую крупу, морковь, лук, зеленю. Овощи и мясо пропустить через мясорубку и перемешать с крупой.

Украсьте кашу, чтоб малышу было интересно ее кушать.

Как разнообразить детские каши

Рисовая каша с изюмом

Промыть рис, Изюм на 10-15 мин. залить горячей водой.

Залить рис с изюмом водой. На сильном огне довести до кипения. Добавить соль, сахар. Убавить огонь до минимума, закрыть кастрюлю крышкой и варить 7-10 минут. Выключить огонь, укутать кашу на 10 мин, чтоб она распарилась.

Как разнообразить детские каши

Перловая каша с овощами

Обычно когда речь заходит о перловой каше, все сразу морщат нос и взрослые и дети. Обычно не любят её за серый цвет, да и вкус не всех устраивает. Но на самом деле перловка очень ценный продукт. Перловая крупа – это очищенные и отшлифованные цельные ячменные зёрна. Она богата витаминами, микроэлементами, аминокислотами, содержит клетчатку, в ней содержатся природные антибактериальные средства. Не   будем игнорировать эту ценную кашу и время от времени будем включать её в детские рецепты. Предлагаю приготовить вкусную перловую кашу с овощами. Рекомендуют вводить к 2-м годикам!

Способ приготовления:


Перловку желательно замочить на ночь. Слив воду, налить чистой и варить, примерно час, до готовности.

Пока варится крупа, нужно потушить овощи, лук, морковь, красный перец. Тушить до мягкости овощей, примерно 10-15 мин. Соль по вкусу.

Готовую кашу смешиваем с полученными овощами, можно выложить в форму петушка, каша как раз получается пестрой. Ножки клюв и гребешок из перца.

Так можно готовить   рис, макароны, гречневую кашу.

Как разнообразить детские каши

















Овсяная каша с творогом и бананом

Способ приготовления:

В кипящую воду добавляем овсяные хлопья. Солим, варим 5 мин. затем добавляем   горячее молоко и варим до готовности 10-15 мин.

Выкладываем кашу в тарелку, добавляем масло, творог и порезанный на кусочки банан.

Как разнообразить детские каши

Ребенку всегда интереснее кушать красиво украшенное блюдо, из красивой посуды.

Как разнообразить детские каши

Далее по теме: лучшие детские каши


Марьяна
Марьяна
Ильяс
10 лет
Иваново
3123075
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мади
Мади
Москва
О, спасибо! А то голову ломаю, как разнообразить меню…
Пожаловаться
Людмила
Людмила
Саша
9 лет
Тольятти
Спасибо! В закладки)
Пожаловаться
Лисичка-Фенёк
Лисичка-Фенёк
Дочурочка
10 лет
Иваново
Спасибо за полезную информацию! Скоро пригодится! В закладки!!!



Пожаловаться
Елизавета Филиппова
Елизавета Филиппова
Братик
22 года
Иваново
спасибо))) так здороо!!!
Пожаловаться
Лани
Лани
Доча
12 лет
Екатеринбург
В закладочки! Супер!
Пожаловаться
Мария
Мария
Маргаритка
9 лет
Ростов-на-Дону
  классно)
Пожаловаться
ОлЬкА
ОлЬкА
Юляшка
13 лет
Танюшка
26 лет
Арзамас
  берем на заметку




Пожаловаться
Ксюша
Ксюша
Дмитрий
9 лет
Нижний Новгород
Как красиво можно оформить… Спасибо за идеи!
Пожаловаться
ЕленаДваждыМама
ЕленаДваждыМама
Сын
9 лет
Иваново
круто, спасибо! вот купит мне муж мультиварку, уж я наоформляюсь)
Пожаловаться
Лурека Инесса
Лурека Инесса
Жозефин
10 лет
Ницца
Спасибо.Про овсянку с творогом-возьму на заметку, а то моя не ест ни овсянку, ни творог, может новый вкус понравится.
Пожаловаться
Ольга Беляева
Ольга Беляева
Варвара
12 лет
Лев
14 лет
Михаил
19 лет
Тимофей
25 лет
Санкт-Петербург
Спасибо за интересные идеи
Пожаловаться
Марина
Марина
Анастасия
13 лет
Иван
7 лет
Белово
Возьму на заметку