Девочки, расскажите, кто куда ходит во время беременности. Имею ввиду групповые занятия: йога для беременных, аквааэробика ещё что-нибудь подобное..
С какого срока ходите и есть ли польза?
Девочки, расскажите, кто куда ходит во время беременности. Имею ввиду групповые занятия: йога для беременных, аквааэробика ещё что-нибудь подобное..
С какого срока ходите и есть ли польза?
а мне никуда не приходится ходить т.к. сама инструктор по фитнесу, аквааэробику веду))) кстати вам советую специальную для мамок, отличная вещь и к родом хорошо готовит)))на вашем сроке уже можно.Йога тоже вещь хорошая, но нужно найти очень граматного специалиста иначе будет во вред, удачи вам