уход за бёдрами и ягодицами

3 сентября 2012 16:30

Дорогие девочки, у меня такая проблема, у меня крупные бедра и ягодицы, за 9 месяцев вообще раскабанею, подскажите мне пожалуйста какой-либо действенный способ держать в форме бедра и ягодицы, т.к. у меня еще достаточно маленький срок хочу сразу взять быка за рога.

Я с утра ПОКА ем каши. Сейчас вылечусь от кашля, хочу гимнастику делать легкую. Ну и в идеале бассейн и может быть йога, а может просто что-то.
Нет булке и бутерам! И стараться на ночь не есть

4 сентября 2012 11:02

Ответить

Ксения

Ставрополь

я у врача спросила она сказала что на маленьких сроках в бассейн пока не ходить, что касается питания, но старательно исключаю мучное и сладкое, а вот на йогу в дальнейшем обязательно хочу пойти.

4 сентября 2012 14:12

Ответить

Chloe

Москва

ну да, пока надо только диетой спасаться. Но не получается. Ужасно хочется всяких поджаренных булочек

4 сентября 2012 22:17

Ответить

Chloe

Москва

ой, послушаю. Тоже интересуюсь этим вопросом

4 сентября 2012 11:00

Ответить

Мила

Копейск

Делать упражнения, например приседания, махи ногой и т.п. Упражнения можно в интернете найти

3 сентября 2012 16:37

Ответить

Ольга

Балаково

а вообще беременность для меня это время ни в чем себе не отказывать, ем все подряд столько сколько захочу, но зато после кормления грудью, беру себя в ежовые руковицы и за пару тройку месяцев прихожу в норму, но по крайней мере было так предыдущие 2 беременность прибавляла по 25 кг.

3 сентября 2012 16:33

Ответить