Девочки, милые, поделитесь, может кто сталкивался с подобной проблемой… Работа… 8-часовой рабочий день, постоянно сижу на рабочем месте возле компьютера… столкнулась с такой проблемой, как ужасная боль в копчике… и чуть ниже… до праздников такой проблемы не было… а вчера вечером, когда пришла с работы чуть с ума не сошла… больно садиться, ложиться, поворачиваться с боку на бок… соответственно сегодня опять тоже самое… в пятницу пойду к врачу… обязательно об этом скажу, но хочется услышать совета из практики… может у кого было подобное, что помогало?
у меня сейчас тоже самое… второй день мучаюсь, расхаживаюсь, помассирую вроде проходит… опять посижу за компом пол часа и опять ни разогнуться(((
До 30 недели я сидела на фитнес боле. Потом стало не удобно. Сейчас снова вернулась к офисному креслу.
Попробуйте поменять кресло на работе.
у меня также все начиналось.
сначала по дурости сидела и сидела на работе, потом начал копчик болеть, да просто невыносимо, потом оказалось, что вылез этот самый ужасный Г.
Если бы вернуть все обратно, я бы срочно забила бы тревогу и начала бы как следует разминаться, делать упражнения для Б, теребить врача.
у меня на этом сроке тоже такое, правда не каждый день и тоже на работе весь день за компьютером, но я стараюсь почаще вставать и ходить, да и в прошлом травма копчика была у меня. все праздники валялась и заметила что копчик начал болеть, когда хожу, легче.
Разотрите раствором меновазина, мне помог за один раз!!! И беременным можно, он в кровь не всасывается!
вот и я сижу целый день, надо вставать, а бывает — не оторваться. Может, вы седалищный нерв защемили? у меня так было как-то давненько до беременности, потом прошло, спать ночью не могла
да у меня тоже болит именно копчик, говорят вставать нужно раз в час обязательно, не сидеть долго на одном месте, но мне пока ничего не помогает(((