Девочки!!! Подскажите, кто нибудь ходит на фитнес, аквааэробику для беременных в нашем районе в вечернее время??? Так хочется куда нибудь походить, позаниматься. А везде что ни нахожу, анятия в дневное время… Такое ощущение, что беременные женщины не работают до декрета и сидят дома..
Могу посоветовать велнесс центр Тонус Бьюти. В положении просто идеально подходят занятия на тонусных столах. Сама на пятом месяце и с огромным удовольствием хожу на тренировки. К тому же работают они до 9 вечера и прийти можно в любое удобное время. Обязательно попробуйте, нагрузка минимальная, а мышцы всё равно неплохо работают и совсем нет усталости, а наоборот бодрость и подъём сил. Вот ссылочка
тоже есть такое ощущение. Пошла просто в бассейн.