Тяжесть в ногах

16 июля 2014 22:24

Со мной случилось такое впервые… в первую беременность с ногами никаких проблем, а тут вдруг со вчерашнего обеда, такая усталость, тяжесть, гудение, как будто бежала 10 км, еле уснула ночью, утром не прошло, все та же тяжесть, сходила в ЖК, сказали мажьте Лиотоном, чет эффекта никакого, что делать???

Далее по теме про тяжесть в ногах

Заметила такую штуку, что при ходьбе тяжело ногам, будто груз повесили и ты идёшь, или как будто натренился сильно и вот у тебя эффект больных ног. Кто с таким сталкивался? Что это за очередная напасть? Причем эта тяжесть от колена и ниже. Отеков визуальных не вижу. Может скрытые, хз

28 сентября 2018 10:17

Ответить

Юлия Самойлова

Курск

↩ Катерина

Отеки это… врачу скажите

28 сентября 2018 10:18

Ответить

Катерина

Минск

↩ Юлия Самойлова

Если бы они ещё были

28 сентября 2018 10:19

Ответить

Юлия Самойлова

Курск

Она могут быть внутренними у меня на руках такие были

28 сентября 2018 11:16

Ответить

Катерина мама

Барановичи

↩ Катерина

У меня тяжесть везде, такое ощущение ?

28 сентября 2018 10:20

Ответить

Аля Обрывкова

Алматы

↩ Катерина

А я сидеть долго не могу даже. Все давит блин дышать тяжело страшно, не говоря уже о ногах. У меня во всем теле тяжесть. Но все равно стараюсь больше шевелиться.

28 сентября 2018 11:14

Ответить

Кристина

Солигорск

↩ Катерина

У меня точно также, тяжело ногам.Но я не думаю, что это отеки… Просто вес от животика, поэтому и тяжело нашим ножкам)

28 сентября 2018 11:44

Ответить

Катерина

Минск

↩ Кристина

Мне вообще на это ничего врач не ответил толком, сказали терпите, уже чуть чуть ходить

28 сентября 2018 13:15

Ответить

Наталья

Минск

↩ Катерина

Надо жаловаться врачам

28 сентября 2018 13:11

Ответить

Катерина

Минск

↩ Наталья

На что они отвечают, ну потерпите. Ну и терпим

28 сентября 2018 13:14

Ответить

Наталья

Минск

↩ Катерина

На симфизит не проверяли?

28 сентября 2018 13:16

Ответить

Катерина

Минск

↩ Наталья

Никто не проверял. Да и чего проверять, не лобок же болит)

28 сентября 2018 13:17

Ответить

Arina Novikova

Екатеринбург

↩ Катерина

Третий день маюсь с ногами!!(( именно от колена и ниже… железобетонные какие-то (( позавчера отекли к вечеру… до сих пор отеки не прошли… была на приеме… нажаловалась… сказали траксивазин мазать .., и возвышенность.., что и делаю… сегодня уже психанула и компрессионное белье одела… ( которое терпеть не могу если честно ) ногам то по легче стало, а вот отекли ступни люто..(( причём много не хожу… и не стою.., больше сижу… что это!? И долго-ли ещё ...(( в общем видимо когда рожу ?

28 сентября 2018 17:28

Ответить

Катерина

Минск

↩ Arina Novikova

Я сегодня пожаловалась врачу, она внятное не ответила, сказала тоже подложите что под ноги. А ноги крутит хоть выломай их. Скорее бы родить и правда. Уже сил нет(

28 сентября 2018 17:37

Ответить

Счастье Рядом

Новосибирск

. Когда долго лежу или сижу ноги как свинцом наливаются.

В анамнезе две спинальные анестезии. Могли они повлиять?

И как избавится от этой тяжести?

Я пока грудью кормлю

17 июля 2015 18:23

Ответить

Наталья

Санкт-Петербург

↩ Счастье Рядом

От тяжести в ногах помогают крема для ног в составе которых, есть конский каштан, но можно ли его на ГВ — не знаю.

17 июля 2015 19:27

Ответить

mama-nata

Сочи

↩ Счастье Рядом

кровооток нарушен может быть… по идее мрт надо пройти. Я как закончу кормить — хочу сделать

17 июля 2015 19:28

Ответить

Счастье Рядом

Новосибирск

↩ mama-nata

Надо подумать про мрт — вяз равно до весны кормить еще

17 июля 2015 19:37

Ответить

mama-nata

Сочи

и я хочу сделать, накопть — наше здоровье — дольше с детками побудем)

17 июля 2015 19:43

Ответить

СашенькинаМама

Томск

↩ mama-nata

Тоже надо сделать, не забыть, после завершения гв.

17 июля 2015 22:36

Ответить

Мандаринка Цитрусовна

Новосибирск

↩ Счастье Рядом

Мне гель лошадиная сила помогает. Но можно крема и подешевле: троксерутин, с пиявкой, с сабельником, каштаном. Почитай инструкцию, может что и можно при ГВ.

17 июля 2015 21:39

Ответить

Елена

Москва

↩ Счастье Рядом

Если на улице жарко то из-за этого может быть

17 июля 2015 22:20

Ответить

Дарья

Томск

↩ Счастье Рядом

Может правда и-за жары? У меня летом так бывает иногда

18 июля 2015 03:45

Ответить

Людмила

Одинцово

↩ Счастье Рядом

Контрастные ванночки или контрастный душ. И можно полежать на спине с задранными ногами на стену)))

20 июля 2015 09:33

Ответить

Пчелка

Новокузнецк

↩ Счастье Рядом

может варикозное расширение вен?

21 июля 2015 19:51

Ответить

Евгения Иванова

Подскажите, чем спаслись?? Тоже самое сейчас(( не могу места себе найти

30 августа 2017 16:06

Ответить

Мила

Москва

Помогает ванночка не горячая главное, масаж ног спасает, зарядка помогает… у самой такое

20 октября 2016 01:38

Ответить

Екатерина

ХОЛОДНЫЙ ДУШ НОГ., С НИЗУ ВЕРХ.ТАБЛЕТКИ ТРОКСИВОЗИН И МАЗЬ ТРОКСИВАЗИН. У МЕНЯ СЕЙЧАС ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА.

18 июля 2014 12:57

Ответить

Ольга Артамонова

Жуковский

не знаю, у меня такого не было

17 июля 2014 17:29

Ответить

Натали Рудакова

Жуковский

мне врач говорила меньше пить, но не мало, а норму… никогда не понимала как это. мазала венолайфом, лиатоном или траксивазином, делала массаж, вроде помогало

17 июля 2014 15:14

Ответить

похожа-на-страсть

Жуковский

не знаю, не сталкивалась… а ноги задрать повыше тоже не помогает

16 июля 2014 22:27

Ответить

Стаффка

Жуковский

не, пробовала, чет не очень...

16 июля 2014 22:31

Ответить

похожа-на-страсть

Жуковский

в нете нашла

Можно постараться пить максимально много воды. Запомните, отеки резко увеличиваются, когда ваш организм сильно обезвожен.
Старайтесь максимально уменьшить количество употребляемой вами соли, это нужно для того чтобы вода свободно выводилась из организма не задерживаясь в нем ни на минуту.
Старайтесь придерживаться сбалансированной и правильно подобранной, куда, конечно в обязательном порядке, должны будут быть включены такие пищевые продукты, которые содержат в себе максимальное количество (это конечно бобы, сыр, а так же рыба, и мясо).
Обязательно старайтесь следить за своим весом. Прибавление за время всей беременности слишком большего веса, что однозначно не рекомендовано врачами, может сильно увеличивать .
Кроме того можно будет попробовать вовсе избегать слишком длительного стояния или хождения в общем пребывания на ногах. А если вдруг вам все-таки по долгу службы придется долго стоять, обязательно старайтесь отдыхать, каждую минуту, когда это будет только возможным. Причем во время отдыха лучше присесть или даже прилечь и несколько поднимая ноги вверх. А в тех случаях, когда ноги сильно опухают, старайтесь поднимать их вообще как можно чаще.
Старайтесь никогда не скрещивать ноги в то время когда сидите, не стоит класть при этом ногу на ногу.
Кроме того очень осторожно следует относиться и даже к самым незначительным физическим нагрузкам и растяжкам.
Старайтесь спать именно на левом боку. Так как полая нижняя вена, всегда переносящая самое большое так необходимое количество крови в организме женщины, находится справа. И таким образом освобождая правый бок, давление на именно эту вену может существенно снизиться, и сильных болей в ногах, возникающих во время беременности, можно будет легко избежать.
Старайтесь носить носки, не слишком сильно пережимающие ваши щиколотки и стопы в целом.
Кроме того реально предотвратить некоторые проблемы с сосудами ног могут помочь и специально для этого созданные колготки, чулки, а так же гольфы и даже . Обычно их делают из специального лечебного и компрессионного трикотажа.
В обязательном порядке ваши туфли или сапожки должны быть максимально удобными и, конечно же, на не слишком большом каблуке. Естественно обувная колодка ваших туфель и стелька должны быть максимально качественными.
Обязательно научитесь максимально правильно ходить. Вам необходимо будет выработать именно такую осанку, при которой весь вес будет распределяться абсолютно равномерно на обе ноги. Сам же позвоночник всегда должен будет оставаться совершенно прямым и, конечно же, максимально разгруженным. А непосредственно для этого постарайтесь не слишком сильно прогибать свою поясницу и желательно не откидываться назад всей верхней частью корпуса как это делают многие беременные женщины. Хотя надо заметить, что обычно именно это очень хочется сделать любой беременной женщине находящейся на поздних сроках беременности, когда ее живот становится практически непомерно большим. И, конечно же, начать тренироваться обязательно следует несколько заранее, когда животик еще не слишком заметен – ведь именно тогда у вас появятся все шансы избежать малейших проблем с варикозом. Постарайтесь так же научиться максимально правильной осанке, это возможно также и при помощи обычной ходьбы с небольшой книгой у себя на голове.
Не стоит кроме прочего, упускать случаев походить босиком скажем по речному или даже морскому песочку, а возможно и по утренней росе природа создала абсолютно все, чтобы помочь беременной женщине, так пользуйтесь этим.
Если же ваши ноги слишком сильно устают к вечеру, просто сделайте ванночку, набрав в нее воду комнатной температуры, после чего нанесите себе на ноги специальный охлаждающий гель. Можно так же спокойно и легко помассировать их.
В тех случаях, когда у женщины появляются еще и резкие неприятные ощущения или боли в ступнях, можно смело попробовать и следующую несложную процедуру. В любой довольно большой таз или даже в ванну налейте немного очень холодной воды. А затем просто встаньте туда и старайтесь попеременно переступать с одной ноги на другую ногу. Можно будет так же вместо этой процедуры просто облить свои щиколотки и даже икры ног максимально холодной но все же комфортной температуры водой прямо из-под крана. Затем хорошо будет вытереть ноги насухо махровым жестким полотенцем.
Существуют кроме прочего еще и специальные лечебные кремы или мази, нацеленные непосредственно на профилактические меры и лечение такого заболевания как варикозное расширение вен. И поскольку практически все данные средства принято изготавливать на основе известного многим экстракта конского каштана, их частое применение как утверждают врачи совершенно безвредно.
Нельзя не сказать и о том, что обычный расслабляющий массаж и специальная лечебная физкультура так же смогут предотвратить застой крови в сосудах, что соответственно сможет снизить вероятность появления резких болей в ногах во время беременности. Так же необычайно полезны будут и регулярные занятия плаванием опять же в группах специально для беременных.
Кроме всего прочего желательно было бы исключить полностью нахождение на открытом солнце слишком длительное время. И даже более того не стоит специально загорать – ведь именно ультрафиолетовое излучение резко ослабляет стенки всех венозных сосудов что в последствии способствует появлению такого заболевания как варикоза при беременности.
Поимо этого прием ванн во время беременности будет лучше заменить просто контрастным душем – эта процедура способна прекрасно укреплять стенки всех венозных сосудов, что естественно может существенно снизить вашу боль в ногах.
И последнее категорически не рекомендуется поднимать какие-либо тяжести или же заниматься слишком тяжелым физическим трудом.