Кто нибудь занимается чем-либо в домашних условиях? Чем? Хочу начать для тонуса тела… Естественно, с разрешения врача?
Спорт /упражнения/гимнастика
Комментарии
Актуальные посты
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама АО "Тион Умный микроклимат" ![Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха]()
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха![Два года заботы с родовым сертификатом]()
Два года заботы с родовым сертификатом![Телемедицина - новое будущее или трата времени?]()
Телемедицина - новое будущее или трата времени?![Распорядок дня для школьника - зачем нужен?]()
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?![Новый учебный год - новые возможности]()
Новый учебный год - новые возможностиРеклама АО «ПРОГРЕСС» ![Детская смесь — какую лучше выбрать?]()
Детская смесь — какую лучше выбрать?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" ![Соцвыплаты: сохрани и приумножь]()
Соцвыплаты: сохрани и приумножь![Поддержка многодетных семей]()
Поддержка многодетных семейРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" ![В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам]()
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатамРеклама ООО "Бауш Хэлс" ![Навигатор по заболеваниям полости рта]()
Навигатор по заболеваниям полости рта
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха
Два года заботы с родовым сертификатом
Телемедицина - новое будущее или трата времени?
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?
Новый учебный год - новые возможностиРеклама АО «ПРОГРЕСС» 
Детская смесь — какую лучше выбрать?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Поддержка многодетных семейРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатамРеклама ООО "Бауш Хэлс" 
Навигатор по заболеваниям полости рта
Йогой по занимайся куча видио в интернете, просто не сильно интенсивное )
Я начала кататься на велике, делать растяжку. Со следующей недели начну элементарные упражнения без веса. Пока очкую, тк сейчас сижу на отмене утрожестана
Про велик мне врач говорила, что нельзя ?
Ну не знаю. Как профессиональный спортсмен не виду абсолютно никаких противопоказаний, кроме риска падения, но тут уж и с лестницы можно сковырнуться.
На ютубе посмотрите, куча всего
Я бы сама не рисковала, только под присмотром инструктора и то со второго триместра.
Я же не буду с весами заниматься ) я живу сейчас в маленьком городе, тут нет инструкторов ??
Если до этого не занималась, то сейчас не самое лучшее время начинать)
Если занималась, то Можно позаниматься чем-то без утяжеления)
Ходить побольше, плавать можно)
Нельзя вниз головой, нельзя на пресс)
Пойди на гимнастику или йогу для беременных..
Я бы с радостью пошла, но сейчас живу в мелком городишке, где такого нет) спасибо, муж-военный ??
Мне врач сама дала список того, что можно делать, вот:
Спасибо!)
?