Я всю первую Б. проходила. Не расплылась, в форму после родов сразу пришла, в свой обычный вес, не прибавила вообще ничего, все в роддоме оставила. Да и вообще в отличном состоянии находилась, бегала прям до конца беременности.
С 20 недели. Супер. Я ходила в специальный с температурой воды 30 градусов. Акваэробика и просто поплавать. Снимались отеки, спина вообще чудо… пару раз засыпала там. Но вот формы увы и ах… не поддерживает. В общем из всех упражнений аквааэробмки только лягушечкой можно прыгать ?
Я всю первую Б. проходила. Не расплылась, в форму после родов сразу пришла, в свой обычный вес, не прибавила вообще ничего, все в роддоме оставила. Да и вообще в отличном состоянии находилась, бегала прям до конца беременности.
Ходила всю Б. Нормально)
а какого результата вы ждете?) ходила всю беременность, как и до нее
Тоже интересно. В отпуске планирую походить)