Деликатная проблема! Как вы справляетесь с запорами во время беременности, без медикаментов, именно натуральными продуктами! До беременности меня выручало льняное масло, одну ложечку принимала и дело быстро происходило, а вот теперь и не знаю, можно ли?
Интересные разделы сообщества
А сейчас чем масло плохо? Сливовый сок и чернослив.
Кисломолочные продукты или мороженка) всегда выручают. И вкусно и полезно)
— пить воду (1,5л в день минимум)
— чернослив
— свекла
— кефир
— подвигаться (ходьба или домашние дела с приседаниями, наклонами)
Также можно свечи с глицерином, они ни на что в организме не действуют, кроме каловых масс ;)
Правда сама я их не пробовала, но назначили препарат железа… Видимо сроко попробую, от него в побочке либо рвота, либо запоры
я до 30 недель только медикаментозно. А теперь ем кучу фруктов и овощей, вроде наладилось)
понимаю, что не совсем в тему...
Начала мучиться на вашем сроке мало, что помогало.
Сейчас пью дюфалакт. Я счастлива!
Всегда на ночь пила и пью кефир или что-то кисломолочное. Проблем с запорами во время беременности не было. Кстати, после первых родов, тоже на ночь пила что-то кисломолочное (уже не помню что именно) и обошлась без клизмы и слабительного.
Стакан воды комнатной температуры с утра на тощак) И все хорошо. Главное воду пить регулярно, а если совсем все плохо, то микро клизмы Микролакс.
Мне хорошо помогает курага.
до 30 недель не помогало НИЧЕГО, даже свечи глицериновые, мучилась страшно. сейчас очень выручает свекольный салатик (свекла отварная+масло раст.), попробуйте!