ой, а я вообще себя замучила такими мыслями! то сон плохой приснился, то врачи напугают блин, то что то услышу по телевизору и все, хожу дергаюсь(( Но мне помогает, когда я молюсь и при таких мыслях говорю" Спаси Господи"! вроде лучше становится) Попробуйте!

У меня был страх родимых пятен, даже не знаю почему… Все будет хорошо. Посмотрите малыш на прогулке, а я беременная «Бемби» смотрела, «Балто»)

когда приходят эти мысли, говорите себе " ЭТО ВСЕ НЕ ПРО МЕНЯ!!!" Прям представляйте, как вы выгоняете эти мысли вон

Мне тоже мысли лезли подобные, я просила мужа, чтобы он сказал, что все будет хорошо, он очень убедительно мне рассказывал, какой у нас будет замечательный и здоровый малыш))) Настолько убедительно, что меня отпускало на месяц примерно)) А потом по новой))

Я так же сижу на измене… но гоню мысли

Отвлекитесь. Почитайте что-нибудь позитивное. Послушайте красивую музыку. Посмотрите любимый фильм и т.д. Сходите на встречи для Б. И всё обязательно будет хорошо!