Может быть кто-то знает какие упражнения могут помочь изменить положение ребенка? Лежит личиком вверх ( к животу моему). Спасибо заранее!
Может быть кто-то знает какие упражнения могут помочь изменить положение ребенка? Лежит личиком вверх ( к животу моему). Спасибо заранее!
мне помогла поза йоги: ложитесь на спину, ноги нужно закинуть на стену, причем попой и задней поверхностью бедер нужно плотно прижиматься к стене, под попу и поясницу должен быть подложен валик или свернутое одеяло (высота 10-15 см). пятки прижаты к стене, носки тянуть на себя. и так лежать минут 5, лучше по нескольку раз в день. если ноги устают, слегка сгибаете их в коленях, оставляя стопы вместе и разводя в стороны. поза называется Випарита Каранья. а еще полезно сидеть на корточках, чтобы коленки были разведены в стороны, а попа опиралась на пятки, а спина в это время лежит на фитболе. это дает много пространства ребенку и способствует принятию естественного положения
Не особо рекомендуют эти упражнения, так как ребенок может намотать пуповину на шею при перевороте, либо при повороте застрять поперек .
Мне ничего не говорили, т.к. дочка перевернулась так на схватках