До беременности я бегала, занималась стрип-пластикой ну и иногда по выходным ролики и велосипед был.
Сейчас думаю бег исключить — страшновато да и погода не шепчет, а вот танцы хочу оставить. У нас конечно есть резкие движения на занятиях и нагрузка неплохая, к тому же танцуем на каблуках — но это же не бокс) Думаю, не навредит до появления живота.
Еще хочу ходить на йогу для беременных — и вот думаю, не рано ли? Может на обычную походить, а для беременняшек — только когда живот появится? Кто ходил — инетересно ли там вообще?
И еще говорят плавание и аквааэробика полезны — а мне страшно, что какая-то инфекция туда заползет..)) Понимаю, глупо, но не доверяю я нашим бассейнам.
Поделитесь опытом
по мне лучше в бассейн ходить, чем на каблуках вытанцовывать
. Я тоже стриппластикой занималась, но сразу бросила! Первые 3 месяца — самые важные, лучше не рискуйте, а дома поваляйтесь) или на улице просто гуляйте)