Как же трудно отказаться от всех этих вредностей и нужно ли вообще?
Не скажу, что я до Б ела всякую гадость постоянно, но иногда покупала (ну примерно раз в неделю). Вопрос такой, как часто вы едите всякую дрянь типа чипсов, сухариков, колечки луковые, шоколадки молочные — сникерсы, баунти, роллы и суши, а также сушеные кальмары и рыбка, мороженое? На этом мой список заканчивается))) Газировку пепси, колу, лимонады, соки в пакетах никогда не пила, но в последнее время и их хочется. Колбасу тоже исключила, благо не хочу ее. Ах да, хочется всяких дошираков, анакомов еще))) Ну всякие печеньки, булки я думаю можно? С какой периодичностью все это ели? Или все-таки нужно отказаться на ближайшие 2 года насовсем?Если один раз каждую неделю что-нибудь одно из этой бяки есть — ничего страшного?
И еще больной вопрос — можно ли кофе во время Б? Каждое утро по полчайной ложки один раз в день чаще всего с молоком, иногда без? Давлением не страдаю, но где-то читала, что может вызвать тахикардию плода.
я гипотоник, давление низкое постоянно, врачи сказали кофе пить, по 1-2 чашки в день, молотый, а не растворимый. Можно с молоком.
Вредное не ем, даже не в беременность, мне дорого мое здоровье, тело, фигура.
нормальное 100-105, сейчас часто от 90 до 80
Мне в ЖК врач дала чудесную памятку, в которой в том числе есть информация о том, как питаться.
Из категорически нельзя там: алкоголь, газировка и фаст фуд.
По возможности исключить продукты с красителями и консервантами (сосиски, колбасы, крабовые палки и молочные продукты с «фруктовыми» добавками и т.д.) Также острые специи, маринованные продукты и суши (с точки зрения сырой рыбы, я так поняла запеченные можно
). Также кофе, какао, шоколад и крепкий чай, сдобные изделия и цитрусовые из-за возможности аллергии.
Я так поняла, что данная категория не желательна, но иногда можно. Главное без фанатизма ;)
А еще в этой памятке меня шокировала запись:
Резкая прибавка в весе: !!! виноград!!!, цитрусовые, мучные изделия и сладости (торты, конфеты и пироженки)...
Вот как-то так.
Я ела все на свете, на последних неделях доширак был через день, шоколад каждый день! Вообщем ни в чем себе не отказывала, только 20 кг набрала, но после родов быстро в форму пришла))
я вот кофе совсем исключила, когда узнала что Б… хоть на стенку лезь от нехватки)) но держусь, балуюсь какао Несквик) стараюсь придерживаться ПП, но бывает и что-то вредного захочется (печеньку там, конфетку, кусочек колбаски)… Тут недавно у мужа жалобными глазками выпросила Ролтон с майонезом (Жуть то какая), но с каким огромным удовольствием я его схомячила...))))) больше пока не тянет))
я думаю ничего страшного раз в недельку, главное не злоупотреблять))
вот именно) данное какао как раз для детей, по законодательству туда вредного ничего положить не могут производители, т.к. запретят моментально, даже красители и то должны быть натуральными, а уж подсластители вообще нельзя) на личном опыте знаю порядок)
а так сейчас даже элементарных овощей купить нельзя без всяким там добавок, ибо не вырастет(если уж разговор пошел о вредном..
при беременности я ела все.что хотела.макдак был моим вторым домом)и так оба раза и все ок. кофе пила