Купила универсальный бандаж, так как поясница сильно болела и до беременности, сейчас вообще беда, но никак не могу надеть правильно, то тянет, то слабо то еще как нибудь (((ко врачу смысла идти нет, так как в нашем городе просто так хрен попадешь, из друзей/родных никто не носил. Может видео есть какие? 
Полежать минут 5-7, пока малышок поднимется немного выше. Бандаж должен проходить по верхним частям ягодиц, бедер и лобку. Между бандажем и телом ладошка должна проходить более-менее легко, т.е не утягиваемся сразу совсем. Если есть дополнительные резиночки, то подтягиваем их уже в положении стоя.
У меня ОРТО универсал, пару-тройку дней поприспосабливалась к нему, купила в 25 нелель. Сейчас никаких проблем не испытываю)))
мне врач сказала раньше 28 недели про бандаж и не думать, если спина не болит. ребенку нужно оставлять место для маневров, ввот)))
хотя у меня в декабре 2014 как раз и была поясничная грыжа. пролечила массажами. очень переживала. каждый килограмм веса отслеживаю)
Я вот такой таскаю сейчас :
Размер хоть правильный??
Я сначала тоже с ним мучалась — не понимала как надевать и как сильно затягивать.
В итоге нашла где-то инф-ю, что нужно леч на спину, бедра чуть приподнять и спокойно захлестнуть широкие лямки. А потом уже прилепить тонкие резинки как удобно. Но основной должен застегнуться без усилий или слабины.
Чем больше живот — тем меньше дискомфорта приносил бандаж. Сейчас не расстаюсь с ним .
А размер правильно подобрали?
А животик уже очень большой? Просто я сама с 16 недель бандаж таскаю, но сначала носила ФЕСТ Б-140 модель называется, а уже с наступлением 27 недели перешла на другой, лентой, он лучше держит, но универсальная мне не понравилась — но суть не в этом… Вот тебе фото с лентой, как правильно и удобно его носить — именно высоко по спине и внизу под животом, чтоб животик как бы в гамаке нижней частью лежал, но при этом бандаж должен быть довольно плотно — попробуй, у меня пару дней ушло, чтоб приспособиться ))) А вообще да, с больной спиной (у меня защемление межпозвонкового диска в поясничном отделе) без бандажа никак — они наши спасители! )))