Девочки, спасибо всем тем, кто отписался про завтраки. Многие написали, что дают деткам на завтрак яичницу, блинчики, сырники. Во все эти блюда входят яйца. Вопрос у меня такой к вам, сколько яиц в неделю вы даёте вашим детям? И сколько яиц в неделю нормально съедать ребенку 6-7 лет?
Сколько яиц в неделю можно съедать ребенку 6-7 лет?
Комментарии
Актуальные посты
Сколько хочет, столько и даю.Яиц можно есть много.Иногда по 2 яйца на завтрак каждый день.
Если считать в целом то бывает и каждый день
Думаю, что не больше 2-3
Мои съедают около 4 шт на одного в неделю. У меня бабушка в деревне живёт, всю жизнь на утро у неё омлет, куры свои, 78 лет уже холестерин в норме всегда!!!)))
Я сама десяток съедаю за неделю
Не задавалась таким вопросом. Некогда. Надо накормить и быстро и вкусно и сытно.
Отдельно яичницу или омлет редко просит и мы не едим, а вот куда кладу — не считаю. В садике регулярно дают им омлет, 1-2 раза в неделю. В 6-7 лет думаю сколько просит столько и надо, если нет проблем по здоровью где яйца запрещены.
даю одно в неделю
Я ела сколько хотела, и братья мои тоже. Особенно сырые люблю. Нас не ограничивали.
Вообще не ест яйца, кроме как в омлете. Омлет 1-2-3 раза в неделю
не знаю сколько можно в чистом виде, но в садике, например, где рацион составляет медработник по КБЖУ и прочим нормам детям дают как минимум омлет 2 раза в неделю, 1 раз отварное яйцо, еще 1 раз в неделю бульон с отварным яйцом+ сырники/запеканки/оладьи....
У детей очень «умный» организм, если организму хватит яйц, то ребенок просто не будет больше есть, или организм сам запротестует какой-нибудь сыпью и т.д.
вот статейку нашла, можно 2 яйца в день
Спасибо, Татьяна! Везде пишут по разному. Но одно яйцо в день можно. Это точно.
По одному яйцу в день точно будет. Страшилок про холестерин не бойтесь
Я думаю, что по яйца в день — это нормально. Уже развенчали ученые миф, что много яиц есть вредно.
Не заострялась.
Я не считала. Если ребенок есть блюда, состоящие из яиц, а не чистое яйцо, то это не так важно и каких то четких цифр нет. А чистоганом я бы давала не более 1 яйца в день. Модно и через день.
как и взрослому-6-7шт в неделю-это именно яйца.то что в выпечке-в счет не идет
Взрослым людям яйца рекомендуют не более 2-3 яиц в неделю. В них много холестерина.
я слышала о норме 6-7)но спорить не буду. просто если вы знаете норму-зачем об этом спрашивать здесь?)