Сколько и что кушаете?

Ночьных нет давно, с утра кашу либо омлет либо запеканку, потом перекус фруктами в обед суп какой себе варим, на полдник когда творог когда йогурт когда пюре и печеньки на ужин ест то что едим мы все на ночь кефир или молоко

Все и помногу! :))
На завтрак каша (250-300 грамм) или омлет из двух яиц, плюс бутер с маслом или сыром. На второй завтрак фрукты (бананы в основном, иногда яблоки, персики, нектарины, клубника, черешня, слива и т. д.) нарезаю кусочками в небольшую чашку. На обед суп грамм 300 или пара маленьких котлет с гарниром или курица. На полдник кефир (йогурт, биолакт) 200 грамм и творог 50 гр. На ужин каша или общий стол (плов, рагу, курица, рыба и т. д.) без жареного, острого, жирного. Сейчас летом на ужин просто салат из свежих овощей хорошо идет.

Кушаем 3 раза в день: на завтрак каша. Варю сама на воде (на молочку сыпет). Обед и ужин общий стол. Сынок кушает все то, что кушаем мы. Перекусы есть, но это не так, чтобы за столом. А фрукты, печеньки, колбаска. Компота пьёт очень много) Ночью пьём водичку. По граммам ничего не знаю. На глаз. Если суп, то поварёшка-полторы.

Три основных приёма, граммы не измеряю, перекусы фруктами и печеньками иногда. Ночью давно не ест. С утра гречка/макароны/рис/перловка/пшено с маслом сливочным (не каша, а именно крупа сваренная, кашу отказался есть) яйцо иногда, или блины/оладьи, пьёт компот. Обед суп (любой практически), ужин овощи и/или картошка с мясом (котлета/ежик/гуляш) или рыба. Завтрак в 8-9, обед в 12-14, перекус в 15-16, ужин в 18-18.30.

Ночных уже давно нет как грудь убрала, завтракаем в 8-9 каша, омлет, чай с печеньем ( как у царя настроение) 10-11 перекус- йогурт, фрукты. 12-13 обед все что готовила себе суп, втрое,3-4 пьем чай, в 5-6 ужин так же за общим столом. Порции не отмеряют, сколько съест столько съест ( ест в принципе плохо)